はじめまして＾＾｜インナービューティープランナー｜はじめてのnote

はじめまして

このブログを見にきてくださりありがとうございます😊

インナービューティープランナーで管理栄養士の
Ayanaと申します。

大学を卒業してからの13年間、
大学の職員としてたくさんの方と出会い
やりがいある日々を過ごしてきました。

でも、娘たちと過ごすかけがえのない時間を
もっと大切にしたい。
自分の本当にやりたいことを叶えたい。
そんな想いから、思い切って退職し、
インナービューティープランナーになるための
新たな一歩を踏み出すことを決めました。

日本を代表する美容と食の専門機関である
インナービューティーダイエット協会で
「美腸栄養学」を軸にした学びを深め、
2025年4月からは、
憧れのインナービューティープランナーになることができ、
毎日幸せな気持ちで過ごしています。

インナービューティーとの出会い

おかげさまで、今では生活も心も安定し、
とても幸せな毎日を送っているのですが、
以前の私は、食事や美しさに関する悩みをたくさん抱えていました。

あの時、特に辛かったことは、
大学で栄養学を学び毎日の食事が私たちの体を
つくることを理解しているにも関わらず、
娘が、手作りの料理ではなく
甘いお菓子ばかりを欲しがるような
料理しか作れなかったことです。

仕事からの帰宅時間が遅く、
なかなか満足のいく夕食づくりができていませんでした。
その上、料理が苦手で夕食のメニューはいつも同じようなものばかりになってしまい、
仕事から帰宅後、疲れ切った体で一生懸命作っても娘は食べてくれず、
お菓子を食べたいと泣きだす時さえありました。

娘の心と体を作る大切な食べ物がお菓子であることがどうしても許せなくて、
言いたくないのに…「これは食べちゃダメ！」
と言っていました。
本当は食べることが大好きになって欲しいはずなのに…。
娘が食べたいと言うものを制限している
自分が嫌で仕方がなく、
毎日のように、「私は本当はどうしたい？」と
ノートに自分の想いをたくさん書き、
たくさん自分自身と向き合ってきました。

そして、肌の調子が気になっても、
日々の忙しさに追われ自分のケアまで手が回らず、
一向に改善されない肌荒れに
鏡を見るたび悲しくなる毎日を過ごしていました。

肌に自信がないと
着たい洋服も着れませんでした。
もし私の肌が内側から発光するような
艶々の美肌だったらどんなに幸せだろう
と何度も思いました。

化粧品を石けんオフできるものに変えてみたり、
肌にツヤをプラスするメイクをしてみたり…
でも何か違う。
外側からのケアにお金をかけても
どこか満たされず、
本当に大切な美しさってこれでいいのかな…
といつも違和感を感じていました。

そんな時、偶然出会ったのが
インナービューティーでした。
出会った瞬間、まるでパズルのピースが
ぴったりとはまるかのように、
私が長年探してきたものは
これだ！と確信したのを覚えています。

この時はじめて、インナービューティープランナーという働き方を知り、
私の理想だと思っていた働き方が、
現実にあることに心から驚きました。
今まで探し求めてきたことの答えが届いたようで、
自然と心がふわっと軽くなっていました。

今では、インナービューティープランナーになることができ、
腸内環境を整えるお食事を通して、
お一人お一人の内側からの美しさと幸せを作る
お手伝いをさせていただけるということに
心から幸せを感じています。
あの時、勇気を出して一歩踏み出せて本当に良かった。

これからnoteで綴っていきたいこと

私自身や家族の変化を通して、
食べるもので心と体が整うと
体調や食生活だけでなく
人生全体がまるごと良い方向へ
変化していくことを強く感じています。

「腸と心を整えることは、美しさの土台づくり」
「身も心も美しい私で在る」ことを大切に、
日々楽しみながら、学びを深めています。

このnoteでは、
心と体をやさしく整えることで
気持ちも家事も、ふっと楽になるような
あなたを大切にするヒントを綴っていきたいと思っています。

あまり文章を書くことが得意ではないので
上手く思いが伝わるか不安もありますが、
何かひとつでもあなたがあなたらしく、
軽やかに笑顔で過ごせる毎日をつくる
きっかけになれると嬉しいです☺️

受講したレッスンのレポートや、
お料理教室の準備の様子も
ゆったりと綴っていきたいと思っています。

これから、どうぞよろしくお願いいたします🌸

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