【自己実現】自分を責めちゃう時は自分を労う時

おはようございます☀️

心を満たしてラクに心地よく自分軸で生きるための
自己理解・自己実現に関わる
気付き・学びを発信しています佐々木優子です🧸

何か頑張ろうという気持ちは
決して嘘ではなくて確かにあるけど
それなのに行動に移せない時ってありますよね

そういう時って
気持ちと行動が一致しないことに
「私って何でできないんだろう…」って
自分を責めたり

本当はやりたくないことなのかな？って
自分のやりたいと思ってたはずのことに
自信がなくなってきたり

そもそも私には大きすぎる目標だったのかなって
私じゃダメなのかもって
自己否定がとまらなくなったりしますよね

でも多分そういう時って
ちょっと頑張りすぎちゃっただけで
少し休憩して緩む時なのかなって思います

ずっと頑張りっぱなしは
誰でも疲れちゃいますよね

できなかったなぁって思う時こそ
「これまでちょっと頑張りすぎちゃったね。お疲れ様。ちょっと休憩しようね。頑張らない私もいていいよ。休むことも頑張ることと同じくらい大事だから。休んでいいんだよ。いつもありがとう」って

自分に声をかけてあげたいですね☕️

いつも本当におつかれさまです🧸💓

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