さりげない優しさに気づくとき：予期せぬ繋がりがもたらす幸せ

私は普段、人と交流するのがちょっと億劫なタイプです。

接する人の表情や言葉について考えすぎてしまって、人と話している時間などはとても緊張します。

考えすぎると何も喋れなくなるし、不遠慮に言葉を口にしてしまうと、後からこの言葉の選び方は適切だったんだろうか、とか、もっと良い伝え方があったんじゃないだろうか、とふと考えてしまいます。

自分は、私と一緒に時間を過ごしてくれた相手に対して、つまらなかったなとか思うことはあまりないので、その考えも杞憂なのはわかっているんですが、それでも考えてしまいます。

私にとって、こうやっていろんなことを考えることが趣味なんだと思います。

いろいろな角度から物事を見つめたり、自分の言葉や行動が相手にどう影響したのかを考えることが、私にとって自然なことなのでしょう。

そんなこともあり、人付き合いが苦手ではあるものの、他人を煩わしく思うことはありません。

自分の世界には友人知人、あまり関わりのない人も含めて、素敵な人が多いなと思うのです。

誰かと会って話すことにとてもエネルギーを使う自分

誰かと会って話すとか、社交的なイベントに参加するのはとても緊張します。

今日は、いつも忙しく活動している方に会いに行ってお話しをしてきました。自分とはちょっと違うタイプの人ではあるのですが、とても良いお話しが聞けて、刺激的な時間でした。

せっかくの時間楽しくお話ししたいと思って頭をフル回転して話を聞いていたため、帰る時にはドッと疲れました。

人との交流は、本当にエネルギーを使います。人と向き合うお仕事をしている方は、本当にタフな人が多いんだろうなと省エネを心がけて避ける選択ばかりしている私は思います。

帰りの電車の中、ぼーっと向かいの窓の外の風景を眺めながら今日の会話を振り返っていました。確かに疲れましたが、その時間がとても充実していたのも事実です。そして、ふと気づいたんです。いつもは億劫に感じる人との交流も、こうして時々自分に新しい発見や喜びを与えてくれるものです。

見知らぬ人との繋がりが、心をホッとしてくれる

また、今日は見知らぬ人の心の優しさにたくさん触れる日でもありました。

約束の時間まで余裕があったため、カフェで一休みしていました。時間になり席を立ったところ、日傘を置いたままにしてしまったんです。

そのことに気づいた女性が、忘れた日傘を追いかけて手渡してくれたんです。次の目的地に向かう私に気負わせないような、さっとした振る舞いで、とってもスマートだなと感じました。

また、狭い店内ですれ違う際に、サッと通りやすいように道を開けてくれる人や、混み合う電車の中で、私が立ちやすいようにさりげなくスペースを空けてくれる人。そういう、小さな優しさに触れると、どんなに忙しい日でも、一瞬で心が軽くなります。

外に出ると、みんながどこか疲れているのを感じることが多いです。それでも、私や、他の人に気づかないような配慮とか、気負わせないようにさっと親切にしてくれる人たちがたくさんいることに気づかされたのです。

何かを見返りにしているわけではなく、ただ自然に優しくできる。そんなふうにさりげなくしてもらった親切は、長く心に残るものです。

何かを共有することの幸せ

また、親切とは少し違いますが、ふとした瞬間に他人と何かを共有していることに気づく瞬間も、私にとっては大きな喜びです。

今日は、私が応援しているプロ野球チーム、北海道日本ハムファイターズがCSのファイナルステージに進めるかどうかを決める大切な試合。

用事があって自宅で観戦できなかったのですが、帰りの電車で一球速報を見ながら家路を急いでいました。

ふと、電車の向かいに座っていた親子が、自分が気になっていた試合の結果について話しているのを耳にしました。

その時、自分と同じチームを応援していることに気づいて、思わず嬉しくなりました。地元の北海道ならたくさんのファンがいますが、東京の同じ車両に乗っている人が、同じように応援していることを思うと、なんだか嬉しくなりました。

自分にとって苦手な他人との交流が、心地良い日

今日は、私にとってなんとも不思議な日でした。

人と会う約束がとっても気がかりで、当日はどういう話をしようとか、ずっと身構えていて、人との交流に使うエネルギーの多さを改めて感じる日でもあったのですが、

忘れ物を届けてくれた人や、電車でさりげなく気遣ってくれた人や親子との軽やかな「交流」で、自分がネガティブに捉えてしまいがちな「他人との交流」が、こんなにもホッとするものだったんだと気づけました。

外の穏やかな空気や、車窓から見る風景が、いつもより美しく感じたのは、今日会ったたくさんの人たちのおかげなんだろうなと思います。

気づくことで、日常が輝く

他人の表情などに敏感だったり考えすぎるせいで、疲れることばかりだと思っていましたが、今日はこの自分の癖のおかげでとてもポジティブな気持ちになれた気がします。

他人との交流に対して、ついネガティブに構えてしまいがちですが、今日のようなさりげない優しさに触れると、実は日常の中で、温かく穏やかな交流がたくさんあったことに気づかされます。

人との出会いややり取りに、こんなにホッとできる瞬間があるなら、たまには外に出るのも悪くないなと思いました。

今日という日のおかげで、あまり好きではなかった自分の感覚が、少しだけ好きになれた気がします。