五感を研ぎ澄まして自然と一体に＠鎌倉トレイルセラピー《鎌倉森林浴》

2025年11月16日 17:23

先日、鎌倉トレイルセラビー《鎌倉森林浴》に参加しました。
詳しくはこちらをどうぞ👇

子供の頃から歴史好きなもので、鎌倉は小学５年生から
何度も訪れています。
高校生になってからは一人でフラッと鎌倉散策、
時には由比ガ浜でたそがれたり。
夏以外の季節でも、海で佇んでいるといい気分でした🌊

大好きな場所でしたが、いつのまにか「人・人・人」！
混雑代表の街になり、すっかり足が遠のいていました💦

最後に訪れたのは、10年くらい前かなー
私にとって、たくさんの思い出と想いがある場所です☘️

今年の春頃にInstaで鎌倉トレイルセラビー《鎌倉森林浴》を
見かけてから、これは参加したい！と思いつつ、
予定が合わなかったり、急に具合が悪くなったりでしたが、
ようやく念願叶い、参加できました🍁

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とても久しぶりの鎌倉行。
横浜からの横須賀線で既にワクワク上昇☺️

予想以上に北鎌倉駅に人が多くて、ビックリ！

主催者のトシローさんらしき方がいらっしゃいましたが、
うーむ、、、いかんせん人が多くて目星がつきません💦
違っているような気もしつつ、どうしようかとしばらくウロウロ。
ムダに時間が過ぎていくのもナニなので、とりあえずお声をかけてみたら、
やはりトシローさんでした(笑)
ホッ✨

全く未知の体験でしたが、一言でまとめますと、
「気持ちがいい＆気づきモリモリ」でした！

トシローさんの解説と誘導により、
都度都度、足を止め、樹木や葉、花、風、空気、風景など
１つ１つに目を凝らし、耳を澄ませます。

普段は通り過ぎてしまう小さなもの、
たとえば、落ち葉の香り・手触り、
樹木の模様・色の変化にまで、
皮膚感覚と臭覚・視覚・聴覚をフル活用させ感じとります。
それは、いつもの日常では体験できない「非日常のゆったり体験」です。