②長ーい付き合いの「頭痛」～最近の原因は ‟🌛月と太陽🌞 ”

片頭痛歴はかれこれ数十年💦
高校生の頃からの長ーい付き合いになります。

なにごとも、原因はコレ！というふうに１つに限定はできません。
たくさんのことが複雑に絡み合っているものですよね。
状況にもよるし、「コレだからこうなった」と断定できないことが
多いです。
頭痛もそう😭

私の場合は低気圧、睡眠のリズムが乱れる、睡眠不足、
この３つが一番の原因です。
他には、密閉されたところに長時間いるのもNG！
臭い、ホルモンバランス、季節の変わり目、陽気の変化
数え上げるとエンドレス！
ということは、アイツは頻繁にやってくるのです😢

数年前に気が付いたもう１つの原因はコレ👇
太陽フレア(太陽面爆発)です！
→太陽表面付近に存在する磁場によって引き起こされる爆発的な増光現象

たまたま知った太陽フレア、このグラフを見ると
Xクラスの大規模フレアが4回発生しています。(11/9, 10, 11, 14)

この週は、頭痛がダラダラ続き、薬を飲んでもイマイチで
毎朝、痛みとともに目が覚めました。
この週に限らず、大規模な太陽フレアが起きる日と私の頭痛は
ほぼ一致することが、数年前に分かりました！

もう一つ、最近思い当たるのが、月の影響です。🌛
11月の頭痛が、２週間おき＆週の前半にダラダラ続き、
木・金あたりにスーッと抜けるのが不思議で、
もしかして「月？」と思ったのです。
11/20(木)に「今日は新月ですね」と言われた時に、
「そうか、満月と新月の前に頭痛が起きたのかも！」と。

早速このカレンダーを見たら、ドンピシャリでした🤔
２週間おきに頭痛が起き、週前半ダラダラ、
木・金で抜けるという同じパターンで、ハッ！と。

さらに、実証してくれる記事がありました👇

※記載されている「五苓散」は数年前から常備薬の１つとなりました👍

月も太陽も影響するし、季節の変化、気圧、etc,.
人間も自然の一部ですから、これらの影響を受けるのは
当然といえば当然☝🏻
私は昔から特に影響を受けやすい体質です。

痛いのは、もちろんツライです。
毎日回遊魚のように動き回るワタシは、
動けないのが一番の苦痛です💦
それでも、頭痛薬を飲みながら、

「人間は自然の一部なんだなー」

つくづくそう思うわけです。

それにしても11月のダラダラ頭痛は辟易でした😣
アマゾンブラックフライデーで五苓散を買っちゃいました(笑)
激安でビックリ＆ウレシイ！

～最後まで読んでくださった方へ～
心よりありがとうございました😊

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