【7/24途中経過！】2026年 やりたい100のことリスト

今年からチャレンジ！やってみたい１００のことリスト

今年も始まってもう半月！
新しいチャレンジで、こんなリストを作ってみました。
「１年でやってみたいこと１００リスト！」
作っている人も結構いると思います。私はこんな気合を入れて作るのは初めて。さてさて、今年が終わる頃にどれくらい叶うのかワクワクしながら過ごしたいと思います。
達成したら、随時更新。

2026.07.24　現在の状況を振り返りつつ、更新しました。

🟢 からだ・健康・整える【この体ともっと仲良くなるために】（0/16)

☐ 運動習慣を身につける
→全然出来てない！(7/24)
☐ 体を柔らかくする
→ストレッチを1日5分位やり始めた(7/24)
☐ 本当に美味しいと思うものを食べる
☐ 体をいたわる
☐ 夜入浴の習慣を身につける
☐ 健全な体を作る
☐ 健全な精神を作る
→スマホとの距離感を学び中(7/24)
☐ 自分の整え方を学ぶ
☐ 読書一ヶ月３冊
☐ 毎月必ず1冊は健康に関する本を読む
☐ 早起きマンになる
☐ 駄目になる前に力を抜く
→引き続き勉強中。自分の心と相談できる癖が少しずつできてきた(7/24)
☐ 日常ご飯に魚料理を取り入れる
☐ 持っている力の5割くらいで生活する
☐ 8時間睡眠を意識
☐ 健康的な体になる

💛 こころ・ごきげん・セルフケア【自分で自分を取り戻す練習】(0/17)

☐ 1日を楽しむ
☐ 自分だけの秘密の場所を見つける
☐ 1年後の自分に手紙を書く
→コレ見たから今日やってみよう(7/24)
☐ 理由の無い休みを取る
☐ 3回以上断捨離
☐ 心に嘘をつかない
☐ 不調の時の整え方を学ぶ
☐ 自分を最優先する
☐ 毎月の計画を立てる
☐ 自分のためだけに使う時間を持つ
☐ 元気をあげるだけじゃなく、受け取ることを自分に許可する
☐ 自分をもっと好きになる
☐ 不安になったときはとにかく掃除をする
☐ いらないものをどんどんなくす
☐ 毎日日記を書く。一言でもOK
☐ 「なんかいい日だったな」で1日を終える
☐ 自分に最高に優しい1年にする

🏡 暮らし・習慣・日常【暮らしを育てる】(0/14)

☐ 手書きを楽しむ
☐ 好きなブランドを見つける
☐ 大好きなものに囲まれて仕事する
☐ 自分の大好きを育てる
☐ 植物をかわいがる
☐ 生活の中に季節の仕事を取り入れる（キムチ・梅干し etc.）
☐ いい服を一着買う
☐ 何日もかかるものを作ってみる
☐ スマホ、ネットを断つ時間を作る
☐ スマホ辞める
☐ スマホを持たずに出かける
☐ スマホを持たずに知らないところへ出かける
☐ 歩くときは外の音を楽しむ（イヤホン極力しない）
☐ 朝の行動を習慣化する

🙋 人・つながり・縁【大切な人とちゃんと生きる】(0/9)

☐夫に好きなことをしてもらえるような環境を作る
☐ 夫をたくさん幸せにする
☐ 夫を笑顔にする
☐ 夫とおしゃれしてデートする
☐ 夢追い仲間にいっぱい会う
☐ つくってる人に会いに行く
☐ こどもを産む
☐ 貯金100万円
☐ ワクワクする人と仕事する

🌍 自然・世界・旅【遊べ！味わえ！】(0/12)

✅️ バスクに1ヶ月以上行く
→6月に約1ヶ月行った！(7/24)
☐ 心が動く景色に会いに行く
→初めて行った場所、楽しかった。もっと！
✅️ 行ったこと無い所へ行く
→初韓国！友人にも会えた（7月）
☐ 食べたこと無いものを食べてみる
→韓国でめちゃくちゃおいしい参鶏湯たべた！もっと！(7月)
☐ キャンプに行く
☐ 自然の中に身を置く
☐ 裸足で歩く（海・川・山）
✅️海で泳ぐ
→バスクの海でたくさん泳いだ。気持ちよかった。（6月）
☐ 魚釣りに行く
☐ 食べ物が生まれる場所に行く
☐ どこかにビューンで旅をする
☐ 生き物を飼う

🎲 遊び・運・人生【物語の真ん中！】(0/9)

☐ 柴咲コウになる（憧れの人！）
☐ 洞窟を所有する
☐ 理想の家に引っ越す
☐ 仕事の誘いを断らない
☐ お金を気にせず遊ぶときは遊ぶ
☐ 遊びと仕事をMIXする
☐ いっそ痩せるのを諦める
☐ 5万以上のワインを飲む
☐ 私は“運が味方する主人公”として生きる

💼 仕事・表現・発信【好きで生きていく実験場】(0/23)

☐ 講師としての仕事を5回以上
現在、3回（京都、大阪2回）これはワインを売ったのではなく、講師として金銭をいただいた時をカウント。(7/24)
☐ ワインを売る以外の仕事づくり
☐ 実店舗をつくる
☐ 本を出版する
☐ 松崎でイベント
→叶うこと確定😭10月
☐ 下田でイベント
→これも叶うこと確定😭同じく10月
☐ チャコリ全国行脚10箇所以上
現在、丸亀・静岡・松崎・高崎・大阪・京都・（大阪）5箇所！(7/24)
☐ オリジナルラベルのチャコリを売る
☐ グッズを作る
☐ チャコ友（メンバーシップ）を作る
☐ サブスク的なことをする
☐ バスクをテーマに大きいイベントを主催する
☐ フォロワー10万人
☐ 自分の仕事を心から愛する
☐ 仕事仲間を雇用する
☐ チャコリオタクを極める
☐ チャコリ協会会員1000人以上
☐ チャコリといえばな人になる
☐ この人！と思う人にインタビューする
☐ 酒屋を夢のある仕事にする
☐ 発信力を強化する＝出会い力強化！
☐ 発信を楽しむ
☐ 写真や動画に残るのが大好きな自分になる