ピラティスはレギンスでやるべし！体験レッスンで思ったこと

こんにちは、体バッキバキのピラティス初心者Ayakaです。

ピラティスを始めてみたいけど、ウエアはどうればいいの？問題。インスタで流れてくるピラティス動画はみんなレギンスにブラトップでキラキラしてるイメージじゃないですか？
果たしてこんな格好を私がやっていいのか・・・と、ピラティスに通う前の私も思っていました。

が、結論からいうと、やっぱりレギンス一択です。

体験レッスンはジャージで行ってみた

レギンスを履くのは勇気がいったし、体験レッスンでレギンスって気合い入りまくりな気がしてちょっと恥ずかしかったので、ジャージを引っ張り出して行ってきました。

足首に向かって細くなるタイプの、ストレッチもそこそこ効いたナイキのボトムス。太ももあたりはゆったりめなので、動く時もストレス皆無なやつです。

上半身の動きのときは全く問題なかったのですが、足を上げたり回したりする動きで、このボトムスは向いてないなと思いました。というのも、ボトムの裾が上にあがってくるんです。で、スネのあたりで引っかかって気になってしまいます。そして突っかかって足を動かしにくい（笑）

体験レッスンの帰りに、次のレッスンまでにレギンスを買いに行こうと決めました。

レギンスを履くと快適すぎた

初回のレッスンは、教訓を活かしてレギンスを履いて挑みました。体験レッスンでは、他の生徒さんも先生もTシャツにレギンスだったので、ちょっとした安心感もあり（笑）

で、1時間のレッスンをパーソナルで受けたのですが、快適さが格段に違いました。どおりでみんなレギンスを履くわけですね。

足を上げる動作で裾がもたつかない

足首までピッタリとしているレギンスは、動いているうちに上に上がってくる心配もなし。途中でふくらはぎに引っかかった裾を直したり、気になることもないです。そのおかげで、ピラティスの動作だけに集中できます。

ストレッチが効いているので動きやすい

私の持っているジャージもある程度のストレッチは効いていましたが、レギンスのほうがもっと効いているので、動きやすさが全然違います。どんな動きをやっても突っかかるようなことがない。
伸ばす動きが多いピラティスだと、レギンス必須な気がしています。

ウエストの安定感

ピッタリとしているレギンスなので、ウエストもしっかりとホールドしてくれます。動きによっては、普通のジャージだとウエストがズレてくることもありますが、それが無いのもノーストレス。レギンスって結構ハイウエストなので、下着が見えることもない。集中できてとても良いです。

理にかなっているレギンススタイル

ピラティス以外の運動でも、動きやすさを重視するならレギンスは理にかなってるなと思います。
特にピラティスは細かい動きをする運動なので、レギンスのほうが先生のチェックもしやすいんだそうです。生徒側の私にはそのところあまり分からないのですが、腰の位置や足の形などがそれに当てはまるのかな？

でもやっぱりレギンス1枚は恥ずかしい、という人はショートパンツを合わせたランニングスタイルでも良さそう。60代くらいの生徒さんは、そんな格好でレッスンを受けていました。

トップスに関しても、できればピッタリしたもののほうが、先生もチェックをしやすいのかも。でも私はまだ短めのTシャツでレッスンを受けています。そろそろピッタリしたものを買おうか悩み中。

オススメのピラティスウエアあればぜひ教えてください！