【27日目】自己肯定感が低い私が、初めて自分を許せた日［引き寄せの法則｜感謝ワーク］

※こちらの記事はプロモーションを含んでいます。

『ザ・マジック』引き寄せの法則感謝ワーク28日間チャレンジ。

27日目です。

残るところ明日だけになりました。
毎日続けていたので、なんだか寂しい気持ちです。

さて、今日のワークは
鏡に映る自分を見るたびに
いつもより少しだけ心を込めて
「ありがとう」と言ってみましょう。

そして、自分に感謝できることを3つ言う。

自己肯定感が低い自分との対話

正直に言うと、
このワークは私にとってとても大切なものだと感じました。

私は昔から、自己肯定感が低いタイプでした。

家は裕福ではなく、習い事もしていなかったので
友達と比べてしまうことが多くて。

習字をならっていないから
「字が汚い」

水泳を習っていないから
「泳げない」

そんな小さなことの積み重ねで、
いつの間にか「自分には誇れるものがない」と思うようになっていました。

その感覚は、大人になった今も心のどこかに残っていて。

結婚して、子どもにも恵まれて、仕事もある。
周りから見たら十分幸せなはずなのに——

それでも、心の奥には
“自分を認めきれない自分”がいました。

自分にありがとうを言ってなかった過去

誰かに「ありがとう」と言われることはあっても、
自分に対して「ありがとう」と思ったことはなかった。

それどころか、

「ここがダメ」
「これもできてない」

そんなふうに、ずっと自分を責めていました。

そしてその感情が、時々子どもに向いてしまうこともあって…。
それがすごく嫌で、変わりたいと思っていました。

だからこそ、気づいたんです。

自分に感謝すること。
自分を褒めること。
自分に優しくすること。

それって、思っていた以上に大切なことなんだって。

鏡の中の自分と向き合う大切さ

私は今日、鏡の中の自分にこう言いました。

「ここまでよく頑張ってきたね」
「ちゃんと毎日起きて家事や仕事をしているなんてえらいよ」
「ありがとう」

今まで気づかなかったけど、
私はずっと頑張ってきた。

そのことに、やっと気づけました。

気づかせてくれた「ザ・マジック」の本に
ありがとうの感謝の気持ちでいっぱいです。

もしよかったら、あなたも
鏡の中の自分に、やさしい言葉をかけてあげてくださいね。

明日で感謝ワーク最後の日になります。
明日最後はどんな発見があるのでしょうか？
楽しみです。

引き寄せの法則が気になる人や実践したい人は、本をチェックしてみてくださいね。
本の中には、毎日「魔法の実習」という実践ワークが載っています。私も「魔法の実習」をやっています。
↓