「心のゴールデンゾーン」に何を置く？

ここ数日ちょっとお疲れ気味で、長くnoteを開いていられない。
継続していくことを優先したいので、書けないときは素直にその状況に身を任せようと思っている。

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「嫌だな」「モヤモヤするな」ということがあると、つい昔からの悪い癖で、それを解決するまでやたら首を突っ込んで考え抜いてしまう。
「今は」「自分の力では」どうしようもないことだということを、心のどこかでわかっていても。
これが、疲れの一因になっていることは自覚している。

部屋のおかたづけのように、心もおかたづけすることができる。
そのなかのひとつに、「心のゴールデンゾーンに何を置くか」ということがある。
部屋だったら、よく使うものやお気に入りのものを、手や目の届くところに置くと、使い勝手のよい大好きな空間に繋がっていく。
心は目には見えないのでイメージしづらいけれど、「いつも頭の中を占めていること」「気がついたら考えていること」はきっと、ゴールデンゾーンに位置していることだろう。
そこにわざわざ「嫌だな」「モヤモヤするな」を置いておくことは、ナンセンス…なんだよなあ。

もっと、嬉しいこと楽しいこと、おいしいもの美しいもの、昨日今日のうちにだってたくさんたくさんあったじゃないか。
それらのことを考えながら、パソコンを閉じたら、今日は早めに寝てしまおう。