クリーム玄米ブラン5種類を食べ比べてみた｜甘夏＆日向夏はブルーベリーの上位互換？

コンビニやドラッグストアでよく見かける
クリーム玄米ブラン。
健康系のおやつのような位置づけの商品ですが、
個人的にはダイエット中の間食としてよく使っています。
食事制限をしていると、どうしても空腹を感じることがありますが、
クリーム玄米ブランを1個だけ食べると、
驚くほど空腹が落ち着くことがあります。
似た用途の食品としてカロリーメイトがありますが、
カロリーメイトが全体が均一な味で満腹感を作るタイプなのに対して、
クリーム玄米ブランはクッキー生地とクリームの組み合わせで味に変化があるため、
少量でも満足感が出やすいと感じています。
今回はそんなクリーム玄米ブランについて、
・定番の4種類
・期間限定の甘夏＆日向夏
を食べ比べてみたので、個人的な評価を書いてみたいと思います。

クリーム玄米ブランの個人的評価

まず、私自身のクリーム玄米ブランに対する評価を先に書いておきたいと思います。
私はダイエット中に食事制限をしていることが多く、
どうしても空腹を感じる場面があります。
そういう時に
クリーム玄米ブランを1個だけ食べる
という使い方をすることがあります。
すると面白いことに、
空腹が驚くほど落ち着くことがあります。
もちろんカロリーがある食品なので、
ダイエット中に積極的に食べたいものではありません。
それでも、
「どうしても何か食べたい」
という状況で、
1個だけ食べて空腹をコントロールする
という用途では、かなり優秀なおやつだと感じています。

カロリーメイトとの違い

似た用途の食品として、よく比較されるのがカロリーメイトです。
カロリーメイトはブロック全体の味が均質で、
最初から最後まで同じ味が続きます。
これは安定した満足感を得られるという意味では良い点でもありますが、
人によっては少し飽きやすいと感じることもあります。
一方、クリーム玄米ブランは
・外側のブラン生地
・中のクリーム
という構造になっているため、
噛むごとに味が少し変化します。
この変化があることで、
同じ量を食べても満足感が高く感じられるという点は、
個人的にかなり優秀だと思っています。

メープル

まずはメープル味です。
味の特徴としては、とにかく
メープルの香りがしっかりしているという点です。
かなりはっきりとしたメープルの風味なので、
・メープル味が好きな人
・パンケーキにメープルシロップをたっぷりかけて食べるタイプの人
には、むしろ好まれる味ではないかと思います。
ただ、私自身は
メープルの甘さを少し甘ったるく感じるタイプなので、
その点で評価は少し厳しめになりました。
好みによる部分は大きいですが、
甘さが強めに感じられるため、
個人的には長く食べ続けると少し重い印象があります。
評価としてはこのくらいです。
甘さ　★★★☆☆
バランス　★★★☆☆
総合評価　★★☆☆☆

カカオ

次は定番の味の一つ、カカオです。
メープルと比べると、個人的にはこちらの方が少し評価が高めでした。
チョコ系の味なので万人受けしそうな印象ですが、
今回挙げる味の中では中間くらいの評価になります。
理由としては、
クッキー部分とクリーム部分の味の違いがあまり大きくないためです。
クリーム玄米ブランの魅力の一つは、
外側の生地と中のクリームによって
噛むごとに味の変化が出ること
だと思っています。
その点でカカオ味は
・クッキー部分もチョコ系
・クリーム部分もチョコ系
と似た方向の味になっているため、
少しメリハリが弱い印象があります。
とはいえ、
単純にチョコ味が好きな人には普通においしい味なので、
万人向けの味ではあると思います。
評価としてはこのくらいの印象です。
甘さ　★★★★☆
バランス　★★★☆☆
総合評価　★★★☆☆

ヨーグルト

次はヨーグルト味です。
この味は、先ほど紹介したカカオやメープルと比べると、
クリーム玄米ブランの特徴がよく出ている味だと思います。
というのも、
・外側の生地
・中のクリーム
の味にしっかり差があり、
食べている途中でヨーグルトの風味が後から主張してくるためです。
そのため噛むごとに味が少し変化し、
味の変化を楽しめるという点ではかなり好印象です。
また、ヨーグルトらしい
後味のさわやかさもあり、
甘さが重くなりすぎないのも良い点だと思います。
ただ、ダイエット中の間食として考えると、
さっぱりしている分、
満足感という意味では少し弱い
と感じる部分もありました。
とはいえ、味のバランスとしてはかなり良く、
個人的には評価は高めです。
甘さ　★★☆☆☆
バランス　★★★★☆
総合評価　★★★★☆

ブルーベリー

基本の味の最後はブルーベリーです。
正直に言うと、
基本の4種類の中では個人的に一番評価が高い味です。
クリーム玄米ブランという商品は、名前の通り
「クリーム」が特徴の一つだと思いますが、
その点が最もよく伝わってくるのが
このブルーベリー味だと感じました。
クッキー生地とクリームのバランスがよく、
噛んでいく中で
・クッキーの食感
・クリームの甘み
・ブルーベリーの風味
が組み合わさり、
しっかりとした満足感を作ってくれます。
特に印象的なのは、
クッキー生地とクリームの両方で
満足感を出そうとしている感じがあるところです。
ダイエット中の間食として考えても、
・甘さ
・味のバランス
・食後の満足感
のバランスがよく、
個人的にはかなり気に入っている味です。
評価としてはこのくらいになります。
甘さ　★★★☆☆
バランス　★★★★☆
総合評価　★★★★☆＋（4.5）

甘夏＆日向夏（期間限定）

そして今回の本題、
期間限定の 甘夏＆日向夏 です。
実際に食べてみた感想としては、
個人的には
ブルーベリー味の上位互換
のように感じました。
ブルーベリーは
・甘味
・クッキー生地とクリームのバランス
がよく、食後の満足感をしっかり作ってくれる味でした。
ただ、ヨーグルト味のようなさわやかさという点では、
少し弱い部分もありました。
その点、甘夏＆日向夏は
・柑橘のさわやかさ
・クリームの甘み
・クッキー生地の食感
これらがうまく組み合わさっており、
クリームと生地がお互いを高め合っているような印象があります。
甘さは強すぎず、
柑橘の風味によって後味も軽くなるため、
全体として非常にバランスの良い味だと感じました。
正直に言うとかなり気に入ってしまい、
近所のドラッグストアの棚を買い占めたくらいです。
それくらい、個人的には好みの味でした。
評価としてはこのくらいになります。
甘さ　★★★☆☆
バランス　★★★★★
総合評価　★★★★★

まとめ

個人的なランキングとしてはこんな感じです。
1位　甘夏＆日向夏　★★★★★
2位　ブルーベリー　★★★★☆＋
3位　ヨーグルト　★★★★☆
4位　カカオ　★★★☆☆
5位　メープル　★★☆☆☆
クリーム玄米ブランは、
ダイエット中の間食としても満足感が高く、
個人的にはかなり優秀なおやつだと思っています。
特に今回の 甘夏＆日向夏 はかなり好みの味だったので、
見かけたらまた買ってしまいそうです。

この記事を書いている人はこんな人

・・・というのがわかるような書籍を出版しています。
大学の頃に経験したラグビーと、その後留学して取得したMBA にまつわる話をまとめた書籍です。このnote でも「小麦譚」というシリーズ（マガジンでまとまっています）で無料で見れる部分がありますので、是非読んでみてください。
難しい話や専門的な内容はほとんどありません。
むしろ、
「なんでこんなに無理してたんだろう」
と後から振り返るような、そんな話が多めです。
ダイエットの話をここまで読んでくださった方なら、
きっと気負わず読める内容だと思います。

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