★【打撃】打率を上げるポイントを理解する

打率が高い打者になるためには、高い技術力は基本になりますが普段の練習や試合の中で特に意識しておくべきことがあり、そこを理解していることが重要になります。

　　最新の高校野球専門誌は、こちらのリンクにまとめています
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（月1回情報更新）👇

普段の練習で行なうこと　と　試合の中で意識・準備すべきこと　とを分けて習得を進めます。
打率アップはどのような打撃タイプの選手であっても共通の目標になるので、選手間の情報共有も重要になります。

🥎　普段の練習の中で

◉　自分のヒットコースを理解する

自分がよくヒットを打つ方向を、試合結果や普段の打撃練習の中で把握しておきます。
　　　　　引っ張ったときか？流したときか？センター方向か？
ヒットコースが把握できると、逆にヒットが出ない（凡打になる）コースも把握することができます。

◉　ボール球を打たないようにする

ボール球を打たなくなると四球を取る数が増え、打率を上げやすくなります。
ボールを打たないようにするためには　”ストライク・ボールの見極めを正確にする”　”ボール球に手を出さないようにする”　訓練が必要です。
”ストライク・ボールの見極め”は、ブルペンでの投球練習の際に打席に入らせてもらい、1球ごとにストライクか？ボールか？判断し捕手と答え合わせする訓練を繰り返すことで精度が上がっていきます。
”ボール球に手を出さない”には、普段の打撃練習の段階からボール球は打たないことを徹底しクセ付けをしていきます。打撃練習だと多少ボール球でも打ってしまうことが多いですが、これを繰り返しているといざ試合というときにもついついボール球に手が出てしまいます。

◉　”ファール打ち”を習得する

なかなかヒットが打つ球が来ないときに”ファールで逃げる技術”が重要になります。
ファールを打つ技術は高度な技術ですが、相手投手の球数を稼ぐ・四死球をもらう　等のメリットがあります。

🥎　試合の中で

◉　相手投手が”サインに首を振った時の球種”を把握する

投手が捕手のサインに首を振る　というときは、”首を振ってでも投げたい球がある”ときか”首を振ってでも投げたくない球がある”ときになります。
そのときに投げた球（球種・コース）をチェックしておくと、相手投手・バッテリーの考え方が読み取れることもあり、また自分の打席で首を振る仕草があった際次に来るボールを予測することができます。

◉　審判（主審）の傾向を把握する

高校野球の場合、NPBの審判（主審）以上に高校野球の審判にはストライク・ボールの判断傾向があります（プロの審判ではないため、どうしても判断に個人の傾向が出てしまう）。
ただし、NPBのように同じ審判で何回も試合をする機会があるわけではないので事前に審判に関する情報を集めるのは難しく、試合の中で傾向をつかんでいくしかありません。
　　　　　　　今日は外角のストライクゾーンが広い…
　　　　　　　ストライクとボールの判定がばらついている…
というような個人個人が打席で得た情報を（できれば試合前半までに）ベンチの中でチーム内共有し、試合の後半ではそれを踏まえて各打者が打席に向かうような状況にしていきます。

可能であれば、公式戦のスコアブックにはその時の審判名を入れておき備考欄にそのとき各選手が集めた審判の特徴を書き記しておきます。将来、同じ審判が主審になった際にその時の記録が生きる可能性があります。

※　審判の傾向に合わせ打てないコース・苦手なコースを無理やり打ちに
　　行くと、自分の打撃を崩す原因になってしまいます。
　　傾向は頭に入れながら自分の打撃をベースとする、バランスを取った
　　感覚で打席に向かうことが重要です。

🥎　打席に入る前に

◉　正確な状況判断を行なう

打率を上げるには打撃技術（正確にバットに当てる・速いスイングスピード…）の向上と同じくらい正確な状況判断が重要です。
現状況で”チームが求めている打撃はどういうものか？””相手チームが嫌がる打撃はどういうものか？”判断し打撃を行なうことで良い結果をもたらします。 　
　　(例)　　同点の9回裏、2アウト満塁3ボール2ストライクの場面で 　　　　　　　　　　　　　　　　　打席に立つとき、どの判断するか

　　　　　ホームランが打てるボール以外は打たない　→　× 　　
　　　　　　（ホームランを打てるボールを待つことが悪いのではなく） 　　　　　　この状況では、ホームラン（4点）までは必要ない。
　　　　　　ホームランボールでないから…と
　　　　　　　　　　ストライクを見逃し三振することは一番良くない。 　　　　　あと1点を取るために最も確率が高い打撃を判断をする　→　○
　　　　　　勝つために必要なのは”あと1点”なので。　　　　　　

このように状況によって”ここではこの仕事ができればOK”と幅を持たせながら考え判断します。

◉　相手の守備位置を確認する

相手守備陣は当然アウトを取ろうと守備についているため、通常の守備位置とは違うポジショニングを取ることも多いです。当然、守備陣内でさまざまな声掛けをしポジションの確認・変更をしているので（ベンチから指示が出ていることもあるので）、事前に確認しておくことが重要です。
ポジショニングは打球が来る確率が高い場所に取ることが基本になるため、その動きから相手バッテリーの配球を予想することもできます。
　　（例）　右打者に対し、全体的にライト側に寄っている
　　　　　　　　　　　　　　　　　　→　外角の配球である確率が高い

◉　”打席での臨機応変”を考える

普段の打撃練習では、自分の”打撃の型”を作り技術を磨くために鍛錬を積みますが、試合ではただ来た球を無心に打つ…だけでなくさまざまな想定の上で相手投手に対応すべくできる臨機応変を考えていくと効果的です。

（例）　普段の自分の打撃よりも
　　●　打席の立ち位置を変える（前に立つ・後ろに立つ…）
　　●　バットを握る位置を変える（短く持つ…）
　　●　タイミングの取り方を変える（早くする・遅くする…）

のような形でより良い方法を事前に考え、打席に立ちます。

≪特に相手が好投手の場合≫
トーナメント勝ち進んでいくとレベルの高い投手と対戦することになってきます。このとき、自分の力と相手投手の力を分析した結果自分が劣っていると感じれば、それを補うための工夫をし差を埋めていく必要があります。

　●　グリップを一握り分短く持つ。
　　　　バットは出やすくなり、速球などへの対応力が上がります。
　　　　長く持っってミートできないときの対策として有効です。
　●　球種を絞る。
　　　　すべてのボールに合わせることは難しいので、打てそうな球種を
　　　　一つ絞り、それに合わせて思いっきりスイングします。
　　　　高校生の場合変化球の球種は少ないので、ヤマを張っても
　　　　1試合で数球はくるはずで、その時打ち損じないようにします。
　●　（相手の守備やこれまでの結果から）球種を絞る。
　　　　相手のシフトやこれまでの結果から、次の球種を読み取ります。
　　（例）　左打者に対し、全体的にレフト側により前進している。
　　　　　　　→　投手が打者に勝っており引っ張れないと考えている。
　　　　　　　　　直球中心になる。
　　　　　　直球にタイミングのあった空振り・ファールを打っている
　　　　　　　→　打者は直球に張っておりタイミングが合っていると
　　　　　　　　　見て、勝負どころで変化球を使う。

◉　打つべき球を打つ

打者には必ず”得意なコース・球種””苦手なコース・球種”があり、どんなに良い打者でもすべてのコース・球種を完璧に打つことはできません。
打率を高くするためには、1打席の中でなんでも打ちに行くのではなく得意なコース・球種を一発で仕留める”自分が打つべき球を打つ”イメージで打席に入ることが重要になります。

当然1打席の間に得意なコース・球種がこない可能性もありますが、特に高校野球の場合は
　●　対戦相手のデータを細部まで持っていることは少ない
　　　　　→　打者ごとの得意・不得意を把握している可能性は少ない
　●　（データを把握していても）
　　　　　　　　そこに正確に投げる能力が伴っていない投手も多い
ため、自分が打つべき球が来る確率は一定量あると考えて良いです。

当然2ストライクになった場合はすべてのストライクを打ちに行く必要があり、また特にいい投手の対戦であれば狙い球以外を打ちに行かなくてはいけないケースもありますが、仮にアウトになっても　10打席のうち3打席ヒットが打てればOK…　と割り切るくらいで構いません。

≪感覚だけでなくデータを把握する≫
自分の得意・苦手を知る方法としては、自分の感覚だけで判断するのではなくコース・球種別の打率を把握しておくと、より客観的な判断が出来るようになります。

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🥎　打数に縛られない方法

◉　（打数でなく）打席数で考える

打率は　安打数÷打数　になりますが、選手個々での目標管理としては打数でなく打席数　安打数でなく出塁数　で目標設定し考えていった方がわかりやすく管理できます。
打席数なので、四死球も含まれます。出塁数なので、エラーでの出塁も含まれます。

◉　目標設定・管理方法　例

　10打席で目標の出塁回数を決める（10打席立って何回出塁できたか？）
　→　その中で目標達成進捗を管理する（10打席の束で考える）　
　　　　（例）　10回中3回出塁できれば合格
　　　　　　　　2回出塁であれば、次の10打席で4回出塁を目指す

**********************************************************************************10打数の幅を持たせておけば、例えば1試合で3打数0安打であってもあと7打数で3本打てばOK　と割り切ることができ、1打席の凡退を引きずることなく次の打席を迎えることができます。

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