★【投手】有効な変化球　緩急と角度で打者を惑わすカーブ

バックスピンをかけずに抜いて投げ、強い回転・遅い球速で山なりな軌道を描く変化球です。すべての変化球の中で最も変化量が多い球種と言えます。

ストレート等速い球との球速差で打者のタイミングを崩す・大きな変化（縦変化）で打者を惑わせる効果がありますが、基本的に腕を捻って投げるため肘に負担が大きい球種でもあります。

”緩急”と”角度”の組み合わせ

カーブは、投手が打者との緊迫した戦いにする際に瞬時の判断を狂わせる・以降の読みを難しくする球種です。
ストレートの軌道とはまったく違う弧を描きながら打者へと向かいその変化で　タイミングをずらす・目線をずらす　ことになり、早打ち・空振りとなります。
このようにカーブを有効な変化球にするポイントは、緩急と角度の組み合わせになります。ストレートのあとにカーブが来ると、打者はスピード差に対応できません。また、高く浮き上がったボールが急激に沈み込みタイミングが合ってもボールを捉え切れない打撃になってしまいます。

球速差が大きいカーブを持つことで、配球を組み立てる中で”秘密兵器”を持つことになり打者が自信を持って打席に立つことを難しくすることが可能になります。

　　最新の高校野球専門誌は、こちらのリンクにまとめています
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（月1回情報更新）👇

変化球の習得には「基本的な投げ方の確立」と「慎重なステップアップ」が必要です。基本的な投げ方を頭で理解した上で、練習で繰り返し投げることで習得を目指します。
　　●　あくまで基本の直球習得（フォーム・制球力）が最優先
　　●　変化球は腕や肘に負担がかかるので、無理せず徐々に習得を目指す
　　●　投げ方は試行錯誤し自分なりの方法を確立する…　で構わない
基本的な投げ方は個人ごと勉強ではなく、チームとして基本的な投げ方をまとめた上で選手が必要に応じそれを理解。実際の練習の中で習得を目指す方法　で行ないます。

　　●　基本的な投げ方を座学（頭）で理解する
　　●　キャッチボールの中で軽く投げ、感覚をつかむ
　　●　ブルペンで投球練習を行ない、狙ったところに投げる精度を上げる
　　●　実戦形式の練習で、状況に応じて適切に使う訓練を行なう
　　※　体に異常が出た場合はすぐにストップ、無理をしない

習得には時間がかかるので、計画的に練習を積み焦らずに進めます。

🥎　カーブの効果

◉　打者の狙い球を探る

カーブのような緩い球を投げることで、その見逃し方でどのようなボールを狙っているか？（タイミングを合わせているか？）見極めることができます。
　　すぐに目を切る・前のめりに見送る　→　速い球に合わせている
　　ギリギリでボールを見る・フォームを崩さず見送る　
　　　　　　　　　→　カーブ・緩い球にタイミングを合わせている

◉　タイミングをずらし、次の球を生かす

速い球（主にストレート）の前後にカーブを投げることで、球速差が出て打者のタイミングをずらし打撃フォームを崩す・空振りを取ることができます。
特にストレートの前でカーブを投げると、打者にとって次の球であるストレートが球速以上に速く感じます。ストレートにタイミングを合わせている打者には特に有効です。

◉　目線をずらし、次の球を生かす

カーブは他の変化球と大きく軌道が異なり、打者の目線が一度上に上がって下に落ちる軌道になることが多いため、打者の目線をズラす効果があります。
打者の頭にこの軌道が残り、次の球がより有効になります。

◉　狙いを外し、見逃しストライクを取る

カーブ以外の球を狙っている打者に対し投げることで、比較的容易に見逃しストライクを取ることができます。
　　（例）　打者は、追い込まれると低めのストレート・落ちる球の
　　　　　　見極めに意識を行く。
　　　　　　そこで肩口からのカーブを投げると、あっさり見逃がし
　　　　　　三振になることが多い。

◉　ボールを追いかけさせ、空振りを狙う

追い込まれた打者は、（三振したくないため）ボールを追いかけしまう傾向があります。ここでストライクからボールになるカーブを投げることができれば空振りを取れる可能性が高いです。
キレの良いカーブなら、ワンバウンドになっても空振りを取ることが可能になります。

🥎　投げ方（縦のカーブ）

◉　軌道

◉　握り方　例

◉　投げ方のポイント

≪ひねって曲げる場合≫
●　手首を内側に巻き込みながら腕を振ります。体の前の空気を自分の方に集めるイメージで腕を振ると、強い縦回転が与えられます。
●　リリースは頭の少し前（ストレートよりも体に近め）で、打者方向に手の甲を向け（手の甲は外側→打者方向）行ないます。
●　リリース時は、指を鳴らすイメージで投げると縦に落ちます。

≪抜いて曲げる場合≫
●　ボールを強く握り過ぎないようにします。
　　　　　　　　　　→　優しく握り、リリースで抜けるようにする。
●　リリースは、手首はひねらず横に倒して
　　　　　　　（手の甲が外側を向くように）そのまま投げおろします。
●　人差し指と親指の間からボールを抜く・縫い目にかかっている中指でボールの上側をなでるイメージで投げると、縦回転の変化となります（中指を軸にして転がるように抜く感覚をつかむことがポイント　親指に力を入れ強く握り過ぎない）。　　　

🥎　投げ方（横のカーブ）

◉　軌道

◉　握り方　例

◉　投げ方のポイント

●　腕の振りは横振りに近いイメージで振ります。
●　手首を横にして腕を振り、横の回転を与えて曲げます。
●　リリースは、抜くイメージでもひねるイメージでも良いです。

🥎　(サイドスローの場合）

サイドスローはカーブが投げやすく大きな特有の横変化のため、空振りを奪いやすいです。

◉　握り方

◉　投げ方のポイント

●　手首を立てて腕を振ります。あらかじめ手首を立てるので、ひねるよりも人差し指と中指の間から抜くイメージで投げます。

※　投げる際の注意点

◉　肩を早く開かない

曲げようと意識し上体を振ってしまう・顔を振ってしまうことで、グラブ側の肩が早く開いてしまうと曲がりが悪くなります。
肩が早く開かないよう、フォームの全体バランスを意識して投げるようにします。

◉　腕がしっかり振る・早く振る

ボールを曲げようと腕をひねることばかり意識すると腕が振れず、かえって曲がりの良いカーブが投げられません。
またストレートとの球速差をつけようと腕の振りが遅くなると、腕の振りが変わり球種を見破られてしまう可能性が高くなります。
小手先で曲げようとせず、また腕の振りでスピードを調整しようとせず、しっかり腕を早く振り投げるようにします。

◉　曲がりだけでなく、コントロールを意識する

カーブの曲がりばかり意識すると、コントロールがあまくなってしまうことが多いです。
変化（曲がり）とコントロールをバランスよく意識して投げるようにします（カーブはコントロールが難しい球種なので、十分な練習が必要）。

　↓　記事更新は、X・Facebookページでも案内いたします。

　　↓　高校野球・甲子園がわかる、おススメの書籍になります。

　↓　人気ブログランキング（高校野球）に登録しております。
　　　　　　　　　　　　　　　　クリックをよろしくお願いします。