足を整えてから、母との散歩が変わった話
はじめに
春になって久しぶりに出した上着が、肩にすっと馴染んだ日は、なぜか遠くまで歩きたくなります。
体が整うとは、そういうことだと感じています。
今日は、足の健康に関わる中で何度も聞いてきた、ある変化の話をさせてください。
「また疲れた」と言わなくなった日
50代のAさんは、母親との外出がだんだん億劫になっていました。
理由は単純です。すぐ疲れるからです。
「もう少し歩こうか」と母に言われるたびに、心のどこかで「もう限界だな」と感じていました。
「体力が落ちたのかな」「歳かな」と思いながら、それ以上は考えませんでした。
足裏アーチに崩れがあることを知ったのは、その後のことです。
体の土台が変わると、日常が変わります
足裏アーチを整え始めて少しづつ、Aさんに変化が起きました。
「また疲れた」と言わなくなったのです。
母親と歩ける距離が、少しずつ伸びていきました。
50年間・10万人以上の足裏を測定してきたベルシャンのデータによると、足裏アーチを整えた方の多くが「疲れにくくなった」だけでなく「外出が楽しくなった」と答えています。
体が変わると、行動が変わります。
行動が変わると、大切な人との時間が変わります。
足の健康に関わる中で繰り返し感じてきたのは、足元を整えることは自分のためだけではない、ということです。
後悔しないために、今できることがあります
「もっと早く知っていれば」
そう言う方に、何度も会ってきました。
足裏アーチの崩れは、痛みが出る前から静かに進んでいます。Aさんも、特に痛みはありませんでした。
大切な人と歩ける時間は、無限ではありません。
体が動く今のうちに、足元の状態を一度確かめてみてください。
今日の記事を読んで『自分の足、大丈夫かな？』と思った方へ。
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