【板橋駅から徒歩1分のパーソナルジム】漢らしい脚を作るハックスクワット！~本日のセッション風景

2026/3/7

皆さん、こんにちは！
BEYOND 板橋店 店長の大橋です😁

最近のどんよりとした天気から一転し、本日はかなりの快晴で気持ちがいいですね！
こんな日に桜の木の下でお花見ができると、幸せホルモン全開になりそうですね！

さて、本日は、20代男性の会員様がハックスクワットで脚を鍛えているトレーニングの様子です！

こちらのハックスクワットは、通常のスクワットよりも深くしゃがむことができ、大腿四頭筋と呼ばれる前モモにかなり強い刺激が入る種目となります🔥
深くしゃがむためには、丁寧なフォーム、安定した腹圧の使い方が重要になるので、いきなり高負荷でやるよりは、フォームをしっかりと安定させてから徐々に強度を上げていきましょう！

このように、様々なお客様に対して、最適なトレーニングをお届けできるのがBEYONDの強みとなりますので、ぜひ一度体験してみてください！

また、BEYOND 板橋店では、"無料体験トレーニング"を募集しております💪
無料体験トレーニングのお問い合わせは、下記のLINEもしくは公式HP、お電話より承っております！

ぜひ気になる方はお気軽にご連絡ください！

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