やっぱり人は見た目が9割？ ビジュアルアドバイザーにイメチェンしてもらったら、人生で一番褒められた話

こんにちは、こんばんは！
インタビュアーの池田 愛（めぐみ）です。

いきなりですが、「人は見た目が9割」なんて言葉がありますよね。
正直なところ、9割は言い過ぎでは？と思っていました。

ところが、今回その考えがひっくり返る出来事がありました。

2026年は「自分磨きに投資する年にしよう」と決めていた私。経営者交流会で知り合った方にイメージコンサルをお願いし、まるっと3日間同行してもらってイメチェンに挑戦してきました。

いや～、ものすごく反響ありましたよ･･････！
ありすぎてビックリでした(^-^;

今回は、私がイメチェンするまでの3日間の記録をお届けします。

そもそもなぜイメチェンしようと思った？

ずばり、見た目（＝パッケージ）を刷新したかったから。

ビジネスシーンでは初対面の人と会う機会が多いので、自分らしさを表現しつつTPOを踏まえた装いがしたいと思っていました。

しかし自分でやるのは無理。だったらプロに丸投げしたほうが手っ取り早いのです。自己流ってだいたい事故りますから。

ビジュアルアドバイザーの方が初回の無料レッスンでおっしゃっていた言葉も、私の背中を後押ししました。

「見た目はお菓子のパッケージなんです。スーパーで売っているお菓子と百貨店で売っているお菓子を比べると、ぜんぜん違いますよね。たとえ中身が同じでも、パッケージ次第で味のイメージは変わるんですよ」

これって人の第一印象を判断する際も同じだな～と。どれだけシゴデキでも、見た目がボサッとしていたら正当な評価はされないでしょう。

外見を磨くことで選ばれる人になれるなら、自分に投資する価値は十分にあると思います。

今回お願いした「アルファ式精密ファッション診断」について

イメチェンの中身に入る前に、今回受けた診断について紹介します。

私が受けたのは、「アルファ式精密ファッション診断」というもの。日本人の「似合う」を科学的に研究してつくられた、かなり細かい診断です。

そもそも一般的なパーソナルカラー診断って、もともと欧米の方の肌に合わせて生まれたものなんだそうです。だから日本人が受けると、なんだかしっくりこないことがあるらしく。いわゆる「ブルべ」とか「イエベ」とか、実際は間違っている可能性が高いそうです。

その点、この診断は日本人の肌や個性に合わせて設計されているのがポイント。しかも分類がとにかく細かくて、

• 似合う色：21タイプ以上

• 似合うデザイン：36タイプ以上

• パーツスケール（顔や体のパーツの大きさバランス）：9タイプ以上

･･････という具合に、掛け合わせるとほぼ「1,000人いれば1,000通り」。「あなたはこのタイプ！」とざっくり枠にはめて終わり、ではないのが、私が惹かれた理由です。

今回私が申し込んだのは、この診断をベースに2〜3日かけて丸ごと変身する、いちばん手厚いコース。その名も「シンデレラプロジェクト」です。

• 1日目：似合う色・デザイン・メイクをまるっと診断

• 2日目：提携美容室でヘアスタイルチェンジ＋お買い物同行

• 3日目：お買い物同行の仕上げ＋プロフィール写真撮影

冒頭でお伝えした「3日間の同行」は、このコースの中身だったというわけです。それでは、いよいよ1日目から振り返っていきます。

【1日目】似合うものを徹底分析

初日は、とにかく分析。

自分に似合う色・デザイン・形・パーツスケール（襟の幅など）・ヘアスタイル・アクセサリー・メイク・小物まで、まるごと診断してもらいました。

診断の結果で一番驚いたのがこれ。
黄色・オレンジ・アイボリー系のカラーが似合うと判明したんです。「黄みクリア」というタイプとのこと。

逆に、これまで好んで着ていた青・赤・グレーは相性がよくないとのこと。長年の「好き」と「似合う」がここまでズレていたとは･･････！

タイプとしてはスポーティ・シンプル系、スッキリした雰囲気が合うそうです。リカコさん・杉山 愛さんみたいな感じをイメージすると分かりやすいです。

メイクも実際にやってもらいました。今まで赤や青みピンクの口紅ばかり使っていたのですが、コーラルピンク・コーラルオレンジのほうが断然しっくりくるとのこと。言われるがままに試したら、たしかに顔色が違う。

初日から「なんじゃそりゃ～！」な発見の連続でした。今までどれだけ似合わない化粧品や洋服に無駄なお金を費やしたのか（涙）。今後は自分に合うモノだけを買えるから、まぁいいか･･････。

【2日目】美容院でヘアスタイルをチェンジ

2日目は下北沢の美容院へ。似合うヘアスタイルにチェンジしてもらいました。

ここ数年ほど近所のイレブンカットに通っていたので、プロにここまで手をかけてもらうのはとっても贅沢な気分。

同時に、普段から手間ひまかけてヘアケアしないとダメだなぁと反省もしました。最近白髪が増えてきたのが悩みだったのですが、染めてもらったらぜんぜん印象が違う。

美容院のあとはビジュアルアドバイザーの方とランチ休憩を挟み、買い物する時間もとっていただきました。

一部アクセサリーの他、洋服やメガネなどを見て回りました。下北沢は古着のショップが多くて、サブカルチャーの街でしたね。

ここで実感したのが、プロと一緒に買い物するメリットです。「これ似合いますよ」とその場で選んでもらえるので、とにかく買い物が早い。迷う時間がまるごとカットされるんですね。おかげで2日目のうちにけっこう買えてしまい、3日目の予定に前倒しで手をつけられました。

【3日目】買い物同行＆写真撮影

最終日は、新宿・池袋で仕事用の衣装を購入。

ジャケット、パンツ、トップスなど、勝負服の一張羅をゲットしました。自分ではまず選ばないような、見慣れない服たち。でも実際に着てみると本当に似合っていて、プロの目の確かさに舌を巻きました。

そのあとは千駄木の写真スタジオへ移動して写真撮影。

メイクさんに顔と髪型を整えてもらい、カメラマンに撮ってもらう。至れり尽くせり、まさに最強のチームでした。

余談ですが、こちらの写真を家族に見せたら「政治家みたい」との感想が飛び出しました🤣

まさかそう来るとは想定してなかったな〜！
インタビュアーというか、ビジネスライターらしさを出してるつもりなのだが。

後日、撮ってもらった写真をSNSにアップしたところ、反響がとにかくすごかった。「人生でこんなに褒められたことある？」というくらい、たくさんの反応をいただきました。

ちなみにフォロワーさんからは「アナウンサーみたいで素敵です」なんてリプを頂戴しましたよん。

見た目ってかなり大事。自分がイメチェンしてみて、しみじみそう思いました。

3日間を振り返って

私の外見の変遷をご覧いただくと、見た目のインパクトがいかに大きいかわかると思います。

今回のイメチェンでは、あらゆるプロの皆さまにお世話になりました。
本当にありがとうございました！

「見た目に投資する」と聞くと少しハードルが高く感じるかもしれませんが、プロの手を借りると自力では一生たどり着けなかった“似合う”に出会えます。“中身で勝負”はもちろん大事。でも、その中身を一番よく見せてくれるのが外見なんだと、肌で感じました。

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ではでは、今回はこの辺で。
また次の記事でお会いしましょう！