自分を守りながら子供を看病したいママの現実的対処法

子供が風邪をひくたびに自分までうつってしまい、辛くて満足に看病できない・・・そんな悩みを抱えていませんか？

子供の体調不良って、本当に突然ですよね。さっきまで走り回っていたのに、急に静かになったと思ったら、もう高熱。

私達大人の場合は、「喉が痛い」「寒気がする」など前触れや予感があります。

でも子供の場合はそれがほとんどないというか、単純に解りづらいのです。
気づいた時には時既に遅し。一気に悪化していても珍しくありません。

私は産後まもない頃に、子供の風邪をうっかりもらってしまいました。
「少し喉がイガイガするけど大丈夫だろう」と油断していたら、見事にこじらせてダウン。大変な目にあいました。

混合とはいえ授乳期、しかもほぼワンオペ。看病どころか、自分が倒れて家庭が回らなくなるという現実を突きつけられました。

そのとき心から思ったのです。
ママが倒れたら、家庭は一気に崩れる

それ以来私は、
「気合だけで乗り切る看病」ではなく、
子供を看病しながら自分はうつらないための行動設計に切り替えました。

特別な薬や高価な道具は使っていません。
日常の中でできる、シンプルな対処法だけです。

その結果、ありがたいことに私はそれ以降、大きな風邪をひいていません。

子供が新型コロナやインフルエンザに感染し、至近距離で看病し続けた時でさえ、私だけはピンピンして家族を支え抜くことができたのです。

この記事では、私が実際に試行錯誤しながら続けてきた、
・子供を看病しながら自分を守る具体的な対処法
・少しの違和感を感じた時点で行う被害を最小限にする方法
・「やってはいけなかった」と後から気づいた行動
・家庭内感染を防ぐための行動設計

などを、再現性のある形でまとめています。

⚠️この記事は、今まさに
「子供の風邪がうつるのが怖くて、ビクビクしながら看病している」
「自分が倒れた時のあの絶望感を、二度と味わいたくない」
そう思っているあなたのためのものです。

うつらない看病は、特別な人だけができるものではありません。
考え方と行動を少し変えるだけで大丈夫。誰でも簡単にできることばかりです！

ありがたいことに、現在5人の方から購入いただき、高評価をいただけました。
本当にありがとうございます😊

購入いただいた方からの嬉しいコメントです

この記事に書いてあることを実践すれば、あなたはもう子供の風邪に怯えず、心にゆとりを持ち看病することができるようになります。

子供も、そして何よりあなたが元気でいることが、家庭の平和につながります🍀
そのための対策として、ぜひ最後まで取り入れてみてください。

あなたの身体を守りながら、子供が一日でも早く元気になりますように。
この先の内容が、あなたの助けになれば嬉しいです。

是非続きを読んでみてください。

🐕️      🐕️       🐕️       🐕️       🐕️       🐕️      🐕️

そもそも風邪はどうやってうつるの？

一般的に、風邪は咳やくしゃみから最もうつりやすいと言われています。

咳やくしゃみでウイルスが空気中に飛散し、そのウイルスを近くにいた人が取り込み感染するのです。
さらに飛散したウイルスは空気中にとどまることを知りません。

学校・幼稚園・塾・施設・バス・電車・公衆トイレなど公共機関を始め、家のトイレ・ ドアノブ・ 蛇口などウイルスはいたるところにくっついています。

ウイルスを自分の体内に取り込んでしまうことで人間は風邪に感染します。 

↑これが重要ポイント
逆を言えば自分の体内にウイルスを取り込まないように徹底すれば、風邪に感染するリスクは下がるということ。

このポイントを頭に入れておくか入れておかないかで、全く変わります。
では、これをふまえた上でできる対策をしましょう。

子供を看病しながら自分を守る対処法15選