「食べながらきれいになれる」って本当？4月18日が教えてくれること【明日のnote】

「スキンケアをがんばっているのに、なんだかお肌がパッとしない…」と感じたことはありませんか。化粧水も美容液も毎晩丁寧に重ねているのに、鏡を見るたびにどこかくすんで見える気がして、もっと高いコスメに変えるべきなのかと悩んでしまう。何かが足りないような、でも何を変えればいいかわからないような——そんなもやもやを抱えている方、きっと多いはずです。

わたし自身、職場の同僚から「最近ちょっと疲れてそうだね」と言われてしまって、ひどくショックを受けたんです。そのとき栄養士の友人に相談したら、「肌の素材は食べたものでできてるよ」とさらっと言われて、ハッとしました。それから少しずつ、毎日食べるものを意識するようになりました。

明日4月18日は「よいお肌の日」「myblockの日」「よい歯の日」が重なる日です。

明治が制定した「よいお肌の日」は、コラーゲンを含む果汁グミで内側からの美しさを考えてほしいという想いが込められた記念日。1袋100円前後でおやつ感覚で続けられるのが魅力です。「myblockの日」は新潟産米粉を使ったもちもちの四角いシュークリームの記念日で、素材にこだわったおやつを選ぶことが体の内側を整える習慣になります。「よい歯の日」は「よ(4)い(1)歯(8)」の語呂合わせで日本歯科医師会が制定。健康な歯があってこそ食べることを楽しめて、食べることが肌をつくる。この3つは全部つながっているんですね。

今日からできることはひとつだけ。コンビニでコラーゲン入り果汁グミをひとつ手に取ってみてください。まずは1週間、毎日のおやつをそれに変えてみるだけ。特別な準備は何もいりません。

「スキンケアをがんばっているのに変化が感じられない」方
「毎日のおやつをちょっと意識したい」方
「食べながらきれいになれるなら一番うれしい！」と思う方に、ぜひ試してほしい習慣です。

今夜のお買い物ついでに、コラーゲングミをひとつカゴに入れてみてください。3週間後、鏡を見る時間がちょっと楽しみになっているかもしれませんよ。

楽天で何か買い物するならのぞかなきゃ損!!!
ものによっては6000円値引きクーポンとかあるよ！
↓↓↓↓↓↓↓