嫌なこと克服法｜せどらーFの場合🐯

年末に嫌なことが重なったので😵‍💫
ぼくなりの克服法をメモしておきます📝

こんにちは、せどらーFです。

群馬の冬は、しばれます🥶
寒い日は、庭の野良猫3兄弟を家に入れて、
遊ばせたり、お昼寝させたりしているのですが……

ぼくが行くところ行くところに、
なぜかついてきて、
行く先々で先回りしようとしています🐈‍⬛🐾

さっきも、
2階から下の部屋に行こうとして階段を降りたら……
ちび太郎が勢いよく、
ぼくの足元を抜いて駆けていったんですが……

前足を踏み外して、
ズザザザザ〜っと
お腹で階段を滑っていっちゃいました😱

大丈夫かよお前💦
怪我しなかったか🤕
と思ったのですが……

思わず、
笑ってしまいました🤣

ぼくは家猫を10 年以上飼っていたのですが、
階段をスベっていった猫を見たのは、
これが初めてです🐈‍⬛💨

ちび太郎に怪我がなくて幸いでしたが……
ここで一句。

ちび太郎
階段滑って
いっちゃった🚩

年の瀬、静かに過ごしたいだけなのに…

いや〜今年も残すところあと僅か。
年の瀬…と言うか、年末ですね。🧑‍🎄🎍

ぼくは特に出かけたりする予定もないので…
近所のスーパーでチキン🍗と数の子🐟️を買ってくれば、
後は野良猫たちとこのまま無事に年が越せればと思うのですが…

気がかり…と言うか嫌なことが
年内に2つ、年明けて1つあって…
考えると憂鬱になります。

嫌なことは、前日に思い出せればいいのに

ほんと、嫌なことは前々日までは忘れていて、
前日に突如思い出されたら
どんなに幸せだろうか？
と思う今日この頃です🤣

まあでも…ぼくの嫌なことは、
体調不良やトラブル、ましてや
痛みや苦痛を伴うものではないので、
大したことはないっちゃあないのですが…

それでも嫌なことは嫌なことなので、
小さなストレスが当日まで毎日続くかと思うと…
楽しい日々も半減いたします😢

お悩み相談、買ってみた

ということで…
嫌なことをいかにして乗り切るか？
ということで、あるコンテンツマーケットで、
「相談」を買ってみたんです。

男性よりは女性の方がいい（好き😘）と思って、
女性で「お悩み相談」を出品している方の
サービスを購入してみました🧛‍♀️♀️

それで、嫌なことについて相談してみたら…
こんなん出ましたけど？
　↓

ふざけんなハゲ💢
（もちろん言っていませんが…。）

そんなこと聞いていねーんだよカス📣
（言ってません…。）

どうしたら嫌なことを克服できるか
聞いてるんだよウナギイヌ🐍
（言うわけありません…。）

お悩み相談なんて、
受けようとした俺がバカだった。
ソッコー金払って、もちろん…
ソッコーブロックいたしました🤣

ダメ元でジェミちゃんに聞いてみた

一応ですね、ダメ元で…
ジェミちゃん（Geminiのこと。）に
聞いてみたら…

こんなんでましたけど。
　↓

① 嫌な気持ちは、頭の外に出せ

嫌なことを考え続けると、
脳内で無限ループしてダメージが増える。

だから、
・紙やスマホのメモに書く
・「20分だけ考えて、あとは強制終了」

これで、脳を一回リセットしろ、とのこと。

② 自分でどうにもならないことは諦めろ

・他人の性格
・過去の出来事
・世の中のニュース

これらは考えても無駄。

逆に、
・自分の行動
・今日何をするか
・今何を食べるか

こういう自分で動かせる部分だけに集中しろ、だそうです。

③ 体を動かせ。話はそれからだ

メンタルが落ちている時は、
考えるより先に体を動かせ。

・5分歩く
・軽く筋トレ
・深呼吸する

すると、
「脳が勝手に落ち着く」らしいです。

知らんけど。

④ 視点を変えろ。どうせならネタにしろ

嫌なことは、
・将来の笑い話
・ブログやnoteのネタ

に変換しろ、という話。

ここだけは、
「おっ、なるほどな」と思いました📝

⑤ 年末パワーで強制リセットしろ

年末は、
・大掃除ついでに嫌なものを捨てる
・来年の楽しい予定を考える

嫌なことを
年内ゴミと一緒に処分しろ、とのこと。

結論：ほぼ役に立たないが、1点だけ正解

正直、
「まあ…知ってるわ」
「て言うか…ほぼ役に立たねーわハゲ💢」
という話ばかりでしたが、

唯一、刺さったのがこれ。

「ネタにする」

いや〜ジェミちゃんも…
たまにはいいこと言いますね。
（役立たずだけど…🤣）

ということで、いまネタにしています

ということで…
いまネタにしています✍️

チャッピーにも聞こうかと思ったのですが、
どうせ寝ぼけたことしか言わないので…
割愛いたしました🤣

そして、遂にお風呂で閃く

それでまあ…
ここ2、3日はずっと、
いかにして嫌なことを克服するか？
を考えていたのですが…

さっきお風呂にサブンと入ったら…
ピキーンと閃きました⚡️👀

ぼくが何を閃いたのかと申しますと、それは……

そうだ、京都に行こう……じゃない

そうだ、京都に行こう🚅

じゃなくて、

そうだ、ご褒美をあげよう🎁

嫌なこと × ご褒美作戦
この作戦なら…
年内の2つの嫌なことは、
何とか乗り切れそうな気がします。

ちなみに…
実はぼく、
日々「欲しいものリスト」なるものを付けていて✍️

いつかは買っちゃろう👛
と虎視眈々と狙っています🦌

今年の自分へのプレゼント
ということで…
今年は…

Chrome book と
Nintendo Switch2 を
自分へのプレゼントにしよう🎁

そうすれば…
嫌なことにも
ルンルンで立ち向かえるかもしれない🧗

いやむしろ…
早く嫌な日がきて欲しい🤣

結局、何が言いたいのかと言うと

ということで…
結局何が言いたいのかと申しますと…

自分へのご褒美は
高けりゃ高いほどいいです💰️

しかし…
結局、資金の出どころは
自分の懐なので、

可能なら、
家族。もしくは恋人等におねだりするとGood!です👍️

(-_☆)キラーン✨️

追伸

ここまでお読みいただき、ありがとうございます😆

皆さまの読み終えた正直な感想は、
「……大した記事じゃねえな😤」
かもしれません。

でも同時に、
「で、せどらーFの“嫌なこと”って結局なんなんだ？」
と、うっすら気になっている頃合いかと存じます。

ここまで引っ張っておいて、
嫌なことを公開しないのも気が引けますし、
あとで自分が後悔しそうなので🤣
この場で正直に書いておきます。

ぼくの嫌なこと。その① 特定健康診査

今月中に、
伊勢崎市の「ひまわり検診（特定健康診査）」を
近所の内科クリニックで受ける予定です🌻

市民検診なので内容はごく一般的で、

問診、
身体計測（身長・体重・腹囲・BMI）、
血圧測定、
尿検査（糖・蛋白）、
血液検査（血糖・脂質・肝機能）、
そして診察。

……まあ、よくあるやつです。

ただですね。
ぼくの場合、
検査内容そのものよりも、
「病院に行くこと」自体が嫌なんです🙅

朝起きて、
支度して、
出かけて、
（病人だらけの待合室で）散々待たされて、
最後に――
検査結果を聞く。

これがもう、
この上なく苦痛です🤕

知り合いの中には、
結果を聞くのが怖くて、
そもそも検診を受けない人もいますからね🤣

……とはいえ、
今回は Chromebookを持っていけば何とかなるだろう
と自分に言い聞かせています💻️

ぼくの嫌なこと。その② 床屋

続いて、その②は……床屋です💈

人によっては、
髪を整えてもらったり、
身だしなみを整えることで、
気分が一気に上がるタイプの方もいると思います。

「よし、なんかスッキリした！」
「今日はちょっと調子いいぞ！」
みたいな感じですね。

女の子は…綺麗にしてもらってルンルンになれるかもしれませんが…

でも――
ぼくの場合はというと。

どれだけ綺麗にしてもらっても、
元が元なので、
「あ、整ったな」止まりです🪞
（汚いおじさんは…綺麗にはなりません🤣）

（※せどらーFの主観です）
（※世の中には素敵にキマる方もたくさんいます）

それなのに、

朝起きて、
支度して、
出かけて……。

まったくもって、ナンセンスです🤣

しかも、
マスクを外したら
インフルエンザかどうかも分からない😷

とにかく憂鬱でしかありません。

なので本気で、
バリカンを買おうかと考えています💇‍♂️

ぼくの嫌なこと。その③（NEW）

ちなみに……
さっき、その③が誕生しました。

それは――

チャッピー（ChatGPT）コピペで改行が消える問題。

今までは、
チャットを長押しすれば
普通にコピペできていたのですが……

仕様変更なのか、
Androidの問題なのか、
アプリの不具合なのか、

長押しコピペができなくなり、
改行も全部消えるようになってしまいました😇

note作成に大打撃です📝

この話をすると長くなるので、
詳しくはまた次のnoteで。

……これが現在、
最大の悩みです。

ちなみに余談ですが、
Chromebookも、Switch2も高くて買えないので……

とりあえず今回は、
鼻毛カッターとキッチンバサミを買いました🤣

連鎖する嫌なことは…こちら👇️