またも体重の話

　買い物に行くたび、汗びっしょりになる。僕は子供の頃から汗っかきで、すぐにシャツがびしょびしょになったりする。太ったせいもあるだろう。
　家に帰って、シャワーを浴びて、着替えて、強炭酸水1Ｌを飲む。アルコールをやめた代わりに飲んでいる。コスモスブランドの1Ｌ￥88の炭酸水だ。
　これなら朝から飲んでも誰も咎めない。アルコールと違って酔うことはないので、物足りなくはあるけれど。
　どうかすると1日2Ｌくらい飲む。￥88とはいえ勿体ないので、1日1本になるべく抑えようとしている。
　飲みすぎるとすぐにトイレに行きたくなるのが難だ。時々尿もれも起こすので、小便をする時は慎重になる。外出する際は尿もれパットをつけている。
　ジュース類は飲まない。太るから。ただでさえ体重増で困っているので、甘いものは厳禁だ。
　ただし妻が作ったクッキーやスコーン、ケーキは食べる。砂糖を使っているから太るのだけれど、美味しいので朝食代わりに食べたりしている。これでは痩せるなんて夢のまた夢であろう。
　バセドウ病を患ったときに、体重が激減した。もう一度ならないかなあと思ったりするけれど、きつくなるので、やはり2度となるのは嫌だなと思う。
　現在の課題は体重だ。あとせめて10〜15kg痩せてくれたら言うことないのだけれどなあ。難しかろうなあ。