身の回りをリセットすると、間違いなく人生は変わると実感した
まずは、私のことをお伝えします。
超ネガティヴ、そのためトラブルの引き寄せ多い。そういう人生だと諦めていましたが、この春決断して長年やっていた教師を辞めました。ダイブです。
まだ実験中の私ですが、実感していることを伝えていきます。
仕事を辞めて転職し、単発バイトで時間をお金に変える経験をしてみました。
今は少し休憩中…と思いきや、どんどん面白い出会いが増える増える。
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人生を変えたいなら、
まずは「考え方」より先に、「身の回り」を変えたほうがいい。
これは、本当です。
もっと前向きになろうとか、
習慣を変えようとか、
目標を明確にしようとか、
そういうことももちろん大事です。
でも正直、それって難しい。
人はそんなに急に変われないし、
気合いやモチベーションも、ずっとは続きません。
だけど、身の回りなら変えられる。
部屋の空気。
机の上。
スマホのホーム画面。
財布の中。
付き合う人。
毎日なんとなく見ているSNS。
惰性で入れている予定。
「別に必要じゃないのに持っているもの」。
こういうものを一度リセットすると、驚くほど思考が変わります。
なぜなら、人は環境に引っ張られて生きているからです。
散らかった部屋にいると、頭の中も散らかる。
通知だらけのスマホを見ていると、集中力は削られる。
気が進まない誘いにばかり応じていると、自分の時間がなくなる。
惰性の人間関係の中にいると、「本当はどうしたいのか」が見えなくなる。
つまり、人生を変えられない原因は、
意志の弱さではなく、環境のノイズだったりします。
だからこそ、「頑張る」より先に「減らす」ことが大事です。
物を減らす。
予定を減らす。
情報を減らす。
無理している関係を減らす。
気を遣いすぎる場所から少し距離を置く。
最初は少し怖いかもしれません。
何かを手放すことは、不安にもなります。
空白ができると、落ち着かなくなることもあります。
でも、その空白にこそ、新しいものが入ってきます。
余白がない人は、変わりにくい。
毎日がぎゅうぎゅうに詰まっていると、
新しい発想も、新しい出会いも、新しい選択も入る隙間がないからです。
逆に、身の回りをリセットすると余白が生まれます。
余白ができると、呼吸がしやすくなる。
呼吸がしやすくなると、考え方が変わる。
考え方が変わると、選ぶものが変わる。
選ぶものが変わると、人生が変わる。
たとえば、机の上を片づけただけで作業が進む日があります。
スマホから使わないアプリを消しただけで、無駄に落ち込む時間が減ることもあります。
会わなくていい人と少し距離を置いただけで、自分を取り戻せることもあります。
人生って、案外こういう小さなことで変わります。
大きな決断をしなくてもいい。
いきなり会社を辞めなくてもいいし、
どこか遠くへ行かなくてもいい。
ただ、
「今の自分を鈍らせているもの」を見直してみるだけでいいんです。
なんとなく置いてあるもの。
なんとなく続けていること。
なんとなく我慢していること。
その“なんとなく”をひとつずつやめていくと、
少しずつ自分の輪郭が戻ってきます。
部屋を片づけることは、自分を整えること。
予定を整理することは、自分の優先順位を取り戻すこと。
人間関係を見直すことは、自分を大切にすること。
リセットとは、ただ捨てることではなく、
「本当に必要なものだけを残すこと」なのだと思います。
そして、本当に必要なものだけが残った場所では、
人は自然と前に進めるようになります。
最近なんだかうまくいかない。
気持ちが重い。
頑張っているのに、前に進んでいる感じがしない。
もしそう感じているなら、
自分を責める前に、身の回りを見直してみてほしいです。
変えるべきなのは、あなたの根性じゃない。
もしかしたら、机の上かもしれない。
スマホの中かもしれない。
スケジュール帳かもしれない。
あるいは、ずっと我慢してきた人間関係かもしれません。
人生を変えるのは、いつだって大きな革命ではなく、
小さなリセットの積み重ねです。
だから私は思います。
身の回りをリセットすると、
間違いなく人生は変わる。
しかもそれは、今日からできます。
これから、私は実験しながら、人生を最高に幸せになるように動かしていきます。その経過や、成功したこと、学んだことをお伝えしていきます！
チェックしてくださいね。
