不登校の「悩みの根源」をみる

不登校の悩みはその家庭によって様々です。
本当のところは当事者や家族でもわからないのですから、学校や支援者が内容を理解して対処できることは、ほんの一部にすぎません。

時間が解決することは確かにあると思います。
ですがそれだけではなく、その要因について考えてみることが、解決への大きな一歩になるのではないかと考えます。

私はそれ相応の年数をこの問題と向き合ってきました。その経験から感じたことや、私が解決に向かうと良いと思う方法を記してみました。

一般に悩んでいる状態とは

自分の望む状態と、現実に違いがある時に悩みが生じます。

人は悩んでいる事がらに囚われてしまうから、そこに気がつきにくいのです。

悩みが日常生活にも支障をきたしている状態なら、さらにほかの悩みが増え辛くなります。それと同時に悩みの根源からはどんどん遠くなります。

出口への方向が分からなくなり、ただ辛い中をさまよう状態を…そのままにしているとその状況に耐えるだけで精一杯になってしまいます。

この悩みから抜け出したいと思うのなら、悩む人が何について辛く感じるのか、どうしてそう思うのかを考察していく必要があります。

悩んでいる時の脳の状態

悩みができるとまず脳はストレスを感じます。その時点で脳がストレスホルモンを分泌し、冷静な判断ができなくなります。

特に感情が伴う悩みは、脳の機能を低下させることが研究でもわかっています。

この状態では、ものごとを多角的に見ることができず解決策がないと思いやすいのです。

どうなると自分は満足するのか？

重要なのは、悩みを『解決する』ことと、『解消する』ことの違いを理解することです。

悩みを「解決する」とは、その根本的な原因を取り除くことを意味します。
一方、悩みを「解消する」は、気持ちを軽くするための方法を見つけることです。

一般に不登校の悩み解決の記事を見ると、どちらの内容を説明するものなのか、書き手も読み手も明確にしていないため混乱します。
自分は今、不登校悩みのどの部分を何とかしたいのか、ここの切り分けを意識したいですね。

たとえば、扁桃腺が腫れてのどが痛いとき、原因である扁桃腺の腫れを引かせるための投薬など、原因に対する治療が必要ですね。これが解決法です。
そして不快な症状を一時的に緩和するためにのど飴を舐める。これが解消法になります。

悩みで辛いときもそれと同じように、解決法と解消法の、両方を上手く組み合わせて実践していくのが問題解決への理想のかたちです。

不登校は自然に解決することもあるかもしれません。ですが辛い状態が長く続く場合、悩みから抜けるための解決法に目を向けることも必要になってきます。

解決への取り組み

頑張るママに起こりがちな、人生見直し作業のお知らせが不登校問題です。

人生のステージが変わる、結婚・出産でママの生活は目まぐるしく変化してきました。その毎日毎日が家族のための仕事で溢れています。

自分の人生の目的なんて…それよりも今日スーパーで卵がいくらなのかが気になります💦

そんな次元の生活に陥りやすく（もちろんそれも家計を守るために大切なことなのですが）、余程のことがない限りママが自分の人生について考える機会はありません。

あなた自身の無意識が、その危機を感じあなたの大切なもの（子供） を通して「あなたの人生を考えなさい」と言ってくるのです。

不登校は子供の悩みではなく、【母と子がそれぞれの人生に向き合うこと】がテーマです。

『不登校ママが解決するべきはここ』

「ママが変わることが一番」そういう言葉をよく目にしますが、これはママが悪いと言っているのではなく、ママの人生もいま進行中なのですよ、自分のことももっと考えてね…そんな意味合いのことを言われているのです。

いま目の前にある（不登校の）悩みを解決したいのなら、自分の人生に目を向け「ママが私の人生において満足できる状況」を考えてみます。

たとえば子どもが学校に復帰したとしても、ママの悩みが解決していない場合、悩みの姿を変え何度でもあなたの心をノックしてきます。

心の奥深くある悩みは、そう簡単には解決しないかも知れません。

ですが、わが子が身をもって教えてくれている・・その意味を考える機会を、どうか無駄にしないでくださいね。

自己対話

悩みを解決に導く方法として自己対話があります。

何が辛いのかを書き出し、なぜそこが辛くなるのかを考えていく方法です。

自分自身に質問をなげかけ、心の声を引き出す方法です。
この作業によって忘れていた自分の気持ちが蘇ることがあります。

これが潜在意識にアクセスされ、隠れていた悩みの本質をみることが出来た状態であり、悩み解決の一歩になります。

潜在意識の活用

悩み解決に近づく一番の方法は、自分の中にある本当の気持ちに気付くことです。

人は生きていく中で、潜在意識に書き込まれた情報を無意識に使い行動をしています。

間違った情報が、潜在意識に書き込まれていることがあるかもしれません。思い込みや決めつけで、ものごとを片付けてしまっていることもあるでしょう。

自分が当たり前と思っていることも、実際はそうでないこともあります。

無意識のうちに間違った情報を取り入れ生きていると、人生が上手くいかなくなってくることもあります。

もし、過去に上手くいかなかったことや、もう諦めてしまったことがあったとしたら、「私にはできない」「やっても上手くいかない」というネガティブな情報が、書き込まれている可能性があります。

過去の自分が「やってみたかった」「こうなってみたかった」…そういうものがあったことを思い出したら、今もう一度挑戦してみるのもいいのかもしれません。

辛いというエネルギーを前を向くエネルギーに変え、今実践するチャンスかもしれません。そうです、ママが変わることを決意するのです。

※潜在意識の説明もしておきますね

親子そろって前を向く

わが家の場合、二人の息子を合わせて５年以上（いや五月雨登校も含めると6年～７年くらいあったのかもしれません）の年月をかけ念願だった学校に戻ることが出来ました。私の夢にまで見た状況です。

わが子が学校に行ってくれさえすれば、何もいらないとまで思っていたその想いが実現したのです。

それなのに私に、今度は仕事で問題が出てきていました。
子供の不登校問題に隠れていた夫婦の問題も解決したわけではありません。

結局、この時点でも私は自分の人生について考えることをしていませんでした。

「わが子が・・・・さえすれば」この気持ち自体が間違いでした。

それからも私が自己を実現するまでに、何年もかかってしまいました。

私の自己実現の後、夫婦の問題もそこからお互いが理解できるようになりました。

息子たちは今、自己実現をさらに高めるために頑張っています。

ここまできて初めて、不登校を解決できたと言えるのかもしれません。

私の自己実現についてはまた別の記事で記していきたいと思います。

※追記

記事を読んでいただきありがとうございました。

潜在意識の中に隠れている本音を発見できるツールとして、私は『タロットの自己リーディング』を提案しています。

タロットは誰でもできます。
絵カードから連想するインスピレーションを感じる体験です。

誰に言われることもない、絵カードを見たときに思ったことを言語化するだけで、自分の無意識の領域におさめられている気持ち、過去の課題やテーマが浮かび上がります。

カードに付いている説明書には、そのカードはどんな背景にあるものなのかが記されています。

なれないうちは１枚引いて
聞きたいことを決めます。

例えば
「今日はどんないち日になる？」
そう聞いてみます。

事象のカードであれば
「今こんな状況にいる」「こんなことがヒントになる」など、そのカードの意味に紐づけて自由に読むことができます。

人物カードであれば　
「あなたはこんな人」「この人がキーパーソン」「わが子の状態」
を感じてみるのもいいのかもしれません。

慣れるまでは簡単な質問をしてカードに慣れましょう。

カードの詳しい意味や、注目するべきカードはこれ…など不登校の悩みにフィットした読み方を、これから紹介していきたいと思います。

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🔶私が発信しているコンセプトはこちら

元不登校ママが『ママのメンタルを守る』/辛い気持ちの受けとめ方や乗り越え方を発信/不登校ママは「本音を知る」これこそが不登校解決の早道と考え、手近で安心なタロットの『自己リーディング』を提案します。今の状況とカードの意味をリンクさせ、気づき・視点を変えていく取り組みを投稿中

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