美味しくみんな平和とは？

私の夢の『美味しくみんな平和』とは、心と体を健康にする美味しいものを食べて、みんなの心と体が平和になることです。

それはどんな食事かと言うと、みんなそれぞれ体質も栄養状態も環境も違うので、一概には言えないのですが、大雑把に言うと、

昔ながらの日本人の食事

です。

昔ながらの日本人の食事とは？

雑穀米と『まごわやさしい』を食べる食事です。

ま、豆類
ご、ゴマなどの種子類
わ、わかめなどの海藻
や、野菜
さ、魚介
し、しいたけなどのきのこ
い、芋

それらを

みそ
しょうゆ
酢
みりん
酒

など、昔ながらの調味料で、昔ながらの調理法で料理して食べるイメージです。

四毒抜きや分子整合栄養医学が推奨してるような食事とも言えます。

私はまごわやさしいの他に、肉も卵も食べます。

たまに乳製品も小麦粉製品も、結構しょっちゅう付き合いもあり甘いものも、油断してると加工食品などに入ってる植物油脂も摂ってます😅

寝られなくなるからカフェインの含まれるものはは基本的に摂りません。

お酒は飲めるけど、私は飲むといい気分にならずに記憶が飛ぶので、飲むメリットが無いので飲みません。

タバコは吸いません。

そんな感じの私の食生活です。

それでも、腸内細菌がご機嫌元気を保てる範囲内なら、私もご機嫌元気で平和でいられます。

私はそんな食養生を知らずに、不機嫌不元気でつらい人生が長かったので、今、私がご機嫌元気で平和であることが，とても有り難いです。

そして、平和じゃない人がいることに、そのつらさがわかるので、落ち着かなく感じるのです。

食事を変えると、心も体も平和に安定するので、生きるのがラクになるのです。

それを知らずに、心や体の不調でつらい思いをしてる人や、不機嫌な人がいることが、居心地悪いのです。

私だけ平和で、他の人が平和じゃないと、何だか申し訳ないような気がしちゃうのです。

ちょっとの工夫で平和に暮らせることを知らない人に知らせないのは、見殺しにするような気すらしちゃうのです。

あと、自分のセイフティネット的な面もあります。

不機嫌な平和じゃない人に八つ当たりされたり、通り魔されることだってあるかもしれないのですから、
自分の安全を守るためにも、みんなが平和であることが必要です。

それはみんなにとっても良いことだと思うのです。

そして、美味しく平和になると、綺麗になったり、かっこよくなったり、色んな能力がアップしたり、コミュ力がアップしたりと、良いことがたくさん起こります。

みんなが、能力を伸ばして協力することで、環境問題や社会問題を解決出来るんじゃないかとも思うのです。

平和な人だらけになれば、世界も平和になると思うのです。

美味しくみんな平和は、世界平和を目指してます。

みんなが居心地良く暮らせるユートピアを目指しています。

人間、空も飛べるし，深海にも潜れるし、宇宙にも行けるのだから、ユートピアだって作れますよね！

最初に空を飛ぼうとした人は馬鹿にされたかもしれないけど、今は毎日飛行機が飛んでます。

ユートピアを目指すこと、大事だと思います。

理想を描かなければ、叶うことも無いのだから。

美味しくみんな平和

達成したら、みんなが夢を叶える世界になるんだろなぁと思っています✨

趣味とか仕事とか、好きな分野で好きなことをして、しあわせに生きてるんだろなと思います。

つらい思いの清算に時間のかかる人もいるかもしれないけど、時と栄養とみんなの平和が癒してくれると思います。

そんな優しい居心地の良い世界を作るために、美味しくみんな平和になってほしいのでした。