世界をやさしくする、いちばん身近な方法

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

「地球を抱きしめよう」

そんな素敵なテーマで、
ナウシカさん、Blue handさん、優谷美和さんが
活動されています。

今、生きているこの場所を愛して、
大切にしていこう。
そんなメッセージやイラストにふれて、
あたたかい気持ちになりました。

☆地球を抱きしめ隊🌏隊長

☆地球を抱きしめ隊🌏副隊長

☆地球を抱きしめ隊🌏会長

「私に何ができるかな？」って考えていて、
ふと思ったんです。

もし自分の心がカサついていたら…

やさしくしたい気持ちがあっても、
うまく表現できないこともあると思うんです。

たとえば、疲れていたり、心に余裕がなかったり。
自分を責めてばかりのときって、
周りにもついきびしくなってしまうこと、ありませんか？

自分にきびしいと、まわりにもきびしくなる。
でも、自分にやさしくできたら、
そのやさしさは、自然と外へと広がっていく。

だから、まずは自分自身をやさしく抱きしめてあげることが
大切なんじゃないかと思うんです。

「ちょっと照れくさいな」
って思うかもしれないけど、
ハグには不思議な力があるんですよ。

ほら、好きな人とハグしたときや、
子どもやペットをぎゅっと抱きしめたとき、
あたたかくて、安心して、なんだか幸せな気持ちになりますよね。

あのぬくもりを、自分にも向けてみてほしいんです。

私はしんどいとき、
「ありがとう」ってつぶやきながら、
自分をぎゅっと抱きしめます。

最初は少し照れもありましたが、
やってみると、心が少しずつ落ち着いていくのがわかるんです。

自分にやさしくすること。
それが、やさしさの出発点になる気がしています。

そんな思いを大切にする人が増えたら、
誰かを傷つけるような関わりも、少しずつ減っていく。

自分にもやさしさを向けられたら、
きっと地球を大切にしたいという気持ちも、自然と育っていく。

そんな循環が生まれたら、
この世界は、もっと心地よい場所になっていく。
そう思っています。

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#地球を抱きしめ隊