私たちが変えることができのは？

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

毎日、ほんとに暑いですね。

「もう少し、お手柔らかにお願いします！」
と空にお願いしても、
「そんなの知らん！」と言わんばかりに、
全身がジリジリと焼けそうです。

とはいえ、私は日中ほとんど建物の中。
外を歩くことはないのですが、
それでも時折、吹き込んでくる熱風にくらっとします。

「この猛暑をなんとかしたい！」と思っても、
私たちにできることって……ないですよね。

残念ながら、天気をコントロールすることはできません。

できるとしたら、
日焼け止めを塗ること。
日傘をさすこと。
帽子をかぶること。

あっ、サンダル履くことも大事ですね。

自分にできることをやると、
暑い夏とも、少し仲良くできるようになります。

これ、人づきあいも同じなんです。

相手を変えようとしても、変えることはできません。

どんな人も、すべての人に好かれるわけではありません。
芸能人やスポーツ選手だって、ファンもいればアンチもいます。

天気を変えられないように、
相手に「わかってもらおう」としたり、
行動を変えようとするのも、実はとても難しいことです。

「自分の扱いを変えてほしい」
「評価を変えてほしい」
と思っても、
それは相手の中の問題で、
自分ではどうにもできませんよね。

空に向かって「雨よ降れ〜」と叫んでも、
雨が降ってこないのと同じです。

だから、自分ができることに目を向けたい。

日焼け止めを塗ったり、
日傘をさしたり、帽子をかぶるように、
私たちにできるのは、自分の行動を変えること。

自分が幸せになる行動をとること。
自分を満たす行動を選ぶこと。

それが、今の自分にできる“最善のこと”なんだと思います。

自分がどうにかできる範囲に集中することが、
私たちにできることですから。

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