笑顔が引き寄せる小さな変化

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

今の時期は、いろんな花が咲いていますね。

写真を撮っている人もたくさん見かけますが、
多くの人が、咲いている花を撮っています。

つぼみにはつぼみの良さがありますが、
どちらを撮るかと言われると、
私は咲いている花を撮ることが多いです。

綺麗に咲いている花を見ると、
思わずシャッターを押したくなることってありますよね。

それって、どうしてだと思いますか？

たぶん、本能的に、
開いているもの、
表情豊かなものに惹かれるからだと思うんです。

たとえば、笑っている人と無表情の人がいたら、
きっと笑っている人のほうを
撮りたくなる人が多いと思います。

知らない場所で道を尋ねるときも、
笑顔の人と無表情の人がいたら、
自然と笑顔の人を選びますよね。

花も、人も、同じです。

表情豊かな方を、
私たちは自然と選んでしまう。

実は、「笑う」と「咲く」の語源は
同じなのだそうです。

どちらも、「ぱっと明るく開く」という
イメージから生まれた言葉。

そう考えると、なんだか納得してしまいます。

もし、今の自分を少し変えてみたいと思うなら、
笑顔から始めてみるのもいいかもしれません。

笑顔の人は、自然と選ばれやすくなり、
応援されたり、助けてもらえることも
増えていきます。

もちろん、どんな表情をするのも自由です。

でも、もし今より少しでもいい流れを作りたいなら、
この「笑顔の力」はきっと、
あなたの味方になってくれるはずです。

「でも、作り笑いじゃ意味ないんじゃない？」
そんなふうに思うかもしれませんね。

ですが、たとえ作り笑いでも、
心にはちゃんと影響があります。

口角を上げるだけでも、
脳はポジティブな刺激を受け取って、
心もじわじわとほぐれていく
という研究結果も出ています。

無理しすぎると逆に疲れてしまうけれど、
「ちょっと気分転換したいな」
くらいのときに、
笑顔をつくるだけでも大丈夫です。

花が咲くように、あなたの心も、
ふわっと開いていきますから♪

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