世界の見え方は心の眼鏡で変わっていく

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

先日、ツクツクボウシが鳴いているのを聞きました。
「やっと鳴きはじめたね」って上司と話していたら、
「本当は、“ツクツクボウシ”って鳴いてないらしいよ」
と教えてくれたんです。

えっ？そうなの？と思って調べてみると、

実際は「ジーーッ」
「ジジジジ…」
「ツクツクオーシ！」

と繰り返す鳴き方で、
それが私たちの耳には「ツクツクボウシ」と聞こえているんですね。

そのとき、🙂の絵文字のことを思い出しました。
日本では「にっこり」に見えるのに、
英語圏では「作り笑い」に受け取る人もいるのだそうです。

同じ音、同じマークでも、
受け取り方ひとつでまったく別の意味になる。

人と接するときも、似たようなことがありますよね。

意見が違っただけで「否定された」と感じたり、
返事が遅れただけで「大事にされてない」と思い込んだり。

一度マイナスに受け取ると、
相手の言葉も、表情も、態度さえも、
まるで自分を否定しているように見えてしまうことがあります。

逆に、
「ただ忙しいだけ」「そんな日もあるよね」と受け取ると、
同じ出来事でも、心が少し軽くなる。

私も、返事が遅いと「嫌われたのかな」と感じたことがありました。
でも、実際は、ほとんどが忙しいだけでした。

出来事そのものよりも、
それをどう解釈するかで心の向きは大きく変わります。

結局、世界は「自分が決めた通り」に見えていく。

だったら、心が軽くなる方を選びたいし、
安心できる方を大事にしたい。

曇ったメガネをかけていると、
どんな景色も暗く見えてしまいますよね。

そんなときは、レンズを拭けば、同じ景色が明るく映る。

心のメガネもそれと同じで、
ちょっとした受け取り方の違いが、
見える世界をまるごと変えていきます。

あなたは今、どんなメガネをかけていますか？

同じ景色でも、
心のメガネを少し変えるだけで、
今日がちょっと違って見えるかもしれません。

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