表現することが私にとっての癒しになった理由

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

昨日、りょーやんさんの記事に、
とても大切なことが書かれていました。

過去の私は、まさにこの状態でした。
いつも周りに振り回され、
どうして自分だけこんなに不幸なんだと
嘆いていたんです。

それが、自己一致していないことに問題があるとは
思っていませんでした。

自己一致とは、「自分と手を繋ぐ」
ということだと私は思います。

自分を嫌っていたら、
自分と手を繋ぐことなんてできませんよね。

でも、少しずつ自分を受け入れることができるようになっていけば、
ゆっくりと自分と手を繋ぎ直すことが
できるようになると思います。

私にも同じようなことが起きていました。

「これがきっかけ！」
と断言できる瞬間を覚えているわけではありませんが、
少しずつ「変わってきた」と感じられるようになりました。

そして、noteをはじめてから
自分の気持ちを書き出し、
誰かがそれを読んでくれることで
変化は続いていたと思います。

何度も書いていく中で、
自分の中にあったモヤモヤが言葉になり、
自分自身をさらに受け入れられるように
なっていきました。

noteをはじめてから、
本当に心が安定していきました。

それは、私の表現を受け止めてくれる人がいるからです。

スキやコメントをもらえることで、
「誰かに届いている」と感じることができて、
それが私にとって大きな元気の源になっていました。

ここではお話ししていませんが、
現実世界では、思うようにいかないこともたくさんありました。

「どうして！」
「なんで！」
と不満で爆発しそうなことや、
落ち込んで立ち直れないかもしれない
と思うこともありました。

それでも、スキやコメントを通じてもらった元気のおかげで、
「また頑張ろう♪」
「何とかなるよね♪」
と前向きに考えることができたんです。

おかげで、希望の光を消すことなく、
前に進み続けることができました。

りょーやんさんの記事を読んで、
改めて、みなさまに心から感謝の気持ちを伝えたくなりました。

本当にありがとうございます。

今、くりすたるるさんが「＃手」に関する記事を募集されていますが、
スキもコメントも、目には見えないけど
みなさんの「手」だと私は思っています。

その手のあたたかさを感じることができるから、
人は前に進むことができるのだと思います。

スキやコメントという「手」が、
人を前に進ませる力を持っていることを、
この記事を書いて改めて感じました。

私もまだ手探りではありますが、
自分なりに表現を続けることで、
誰かの「手」になれたらいいなと思っています。

その「手」が、きっと誰かの心を温め、
前に進む力になると信じています。

ここまで読んでくださったあなたに、
心から感謝しています。

⭐︎るるさんの記事はこちらから⭐︎

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