メンタル崖っぷちの私が、強み診断結果で光を見つけられた瞬間

ストレングス・ファインダーを活用したコーチングと、強みトークでつながるコミュニティ「ストレングス・ドリーム・ジャーニー」を運営しています伊藤洋子です。

noteでは、自己受容から始まるしなやかな生き方やAIアートなどの内容をお届けしています。

自己紹介記事はこちらから。

今日は少しだけ、昔の自分にそっと語りかける気持ちで、あなたにもお話ししますね。

38年。企業で平社員として過ごした日々。

女性のキャリアはなかなか認めてもらえなかったですね。

毎日終わらない業務の波に飲み込まれ、上司の無茶振りで胸がぎゅっと締めつけられるようでした。

帰宅する車の中で溜息をつき、休日も無意識に仕事のことがちらつく日々でした。

そんな地獄のような毎日に、自己否定のループが重なっていったのです。

職場と家を往復するだけの毎日は辛かったです。

「私、ダメだな」

「もう限界」

メンタルの崖っぷちで、足元がぐらりと揺れるのを感じたのです。

でも、ある日。

友人からの紹介でストレングス・ファインダーの診断結果を手に取りました。

上位10位の中に「内省」「最上志向」「責任感」がありました。

「あれ？」

これらが、私の忍耐力だったんだと感じました。

ただ耐えるだけじゃないんです。

上司の要求を、深く深く掘り下げて。

より良い資料に磨き上げて。

責任を胸に、丁寧に一つずつ成し遂げて。

焦らず積み重ねたタスクが、周りからの信頼を静かに生んでいました。

あんなに霧が晴れなかった頭の中が少しずつ晴れ、心にやわらかな光が差し込んだ瞬間でした。

起業してから、おかげさまで60人以上の方とセッションを重ねて思います。

限界を感じているあなたも、同じ。

忍耐は「耐える」ことじゃなく、「守り抜く力」。

そのままのあなたで、大丈夫です。

診断で強みを見つけて、辛さを優しい味方に変えてみませんか。

私の主宰するコミュニティ「ストレングス・ドリーム・ジャーニー」は、月3回開催しメンバーさんとオンラインZoomで交流を図っています。

私も、日々ゆらぎながら悔いのない人生を歩むために、自分の気持ちを大事にしています。

そんな日々を、一緒にそっと歩んでいけたら嬉しいです。

最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

もし心に響くものがあったら、スキやコメントで教えてください。

フォローも大歓迎です。

あなたの毎日に、やさしい光が降り注ぎますように。