すぐにキレる人
会社の人がキレやすいです。
少しでも自分的に嫌な事があると
すぐにキレます。
キレると言っても
静かにキレています。
こちらには被害は無いけど
分かりやすく機嫌が悪くなるので
見ていて気分のいいものではありません。
最初はそれが怖いなぁという
感情もありましたが、
別に自分が何をした訳ではない時は
気にしないようにしています。
人から頼まれて仕事が増えた時や
自分の思ったとおりに仕事が進まない時など
理由は様々です。
まず、怒りやすいか怒りにくいかには、ストレスにどれくらい耐えられるかのキャパシティーが関係しています。
たとえば、わたしたちの脳の中にストレスをためるバケツがあるとしましょう。大きいバケツの人はストレスに対する許容量があり、多少のことでは怒りません。一方、小さいバケツの人はストレスに対する許容量がなく、ちょっとストレスを受けただけでバケツから感情をあふれさせてしまいます。つまり、小さいバケツだと怒りもあふれやすく、ちょっとしたことで腹を立てやすくなるわけです。
こうしたストレスに対するキャパシティーの違いは、遺伝の影響が大きいとされています。大きいバケツを持っているか、小さいバケツを持っているかは、生まれつき決まっているというわけですね。
遺伝由来のストレス耐性という考え方が
あるんですね？
普段からストレスが強く、
少しのストレスで感情を制御出来なくなる
そういう感じなのでしょうか？
常にカリカリしている感じで
ストレスのバケツが
満タンに近い状態が続いていて、
少し嫌な事があると
感情をコントロールできなくなる、
そんな感じに見えます。
私はそんな人に影響されることもなく
穏やかに我道をいきます。
いいなと思ったら応援しよう！
もし応援してくれたら、これまで以上に張り切って更新していけます！