【自己紹介】身体×環境×行動で“自分と家族を守れる力”を育てる理学療法士

🌿 はじめまして、なんくるないさぁです。

理学療法士として10数年、急性期から回復期、通所リハビリ、老健、訪問まで、あらゆる現場で“人の身体と生活の変化”に向き合ってきました。
2児のパパとして、仕事と子育ての両立に悩んだ時期もあり、役職で心身ともにすり減って何も考えられなくなった時期もありました。

そこから立ち直る中で気づいたのは、
歳を重ねることは「失うこと」だけじゃないということ。

身体が思うように動かなくなるからこそ、
自分のクセや限界を理解できるようになる。
判断も、人との関わり方も、分析も深くなる。
恥ずかしい部分も含めて「これが自分だ」と言えるようになる。

この気づきが、今の発信の原点です。

🧠 僕の専門性と強み

10数年の臨床で、
身体 × 環境 × 行動 を一体で捉える視点を磨いてきました。

特に得意なのは、

• 動作分析
• 姿勢やクセの理解
• インソール・椅子・寝具・家の環境調整
• 行動変容のサポート

患者さんからは
「リハビリが上手い」「厳しいけど、その気にさせてくれる」
後輩からは
「説明がわかりやすい」「もっと知りたくなる」
と言われてきました。

“身体を変える”だけでなく、
生活そのものが変わるサポートを大切にしています。

🌈 このnoteで届けたいこと

僕の目的はただひとつ。

あなたが、
【自分と家族の身体を“自分で守れるようになること】。

• 痛みや不調の理由がわかる
• 身体のクセや姿勢を理解できる
• 子どもの身体の見方が変わる
• スポーツのケガの背景が見える
• 生活環境を整えられる
• 年齢を重ねることが怖くなくなる
• 自分の人生に納得して進めるようになる

そんな変化を一緒に育てていきたい。

🌱 僕のスタンスと日常

僕はどんな出来事も「自分の成長になる」と思えるタイプです。
しんどい時期も、迷った時期も、せっかくなら楽しんでいこうと前を向いてきました。

フットサルが好きで、歌うのも好き。
家族と他愛もない話をする時間が、いちばんの癒しです。

このnoteでも、
身体の悩みを“重くしすぎず”、前向きに、軽やかに扱える場所にしたい。

一緒に、楽しみながら皆さんのお役に立てる情報をお届けしていきます！