なぜ人は「所属」を求めるのか？アドラー心理学でわかるつながりと生きる意味の本質
なぜ人はここまで「つながり」を求めるのか？アドラー心理学でわかる所属の本質
最も根本的な本能は所属の本能ではないか。人間にとって、この世の中に属するということ、みんなの仲間であるということが、一番根本的な本能ではないか。であるからこそ、人間は自殺ということができるわけです。所属に失敗したときに、人間は自分の命を絶つことがあります。それは生存の欲求、生きていく欲求よりも、この世に所属する欲求のほうが強い証拠だと考えられます。
結論から言えば、人は生きるために存在しているのではない。「どこかに属するために」生きているのである。
アナタの前提
アナタはこう思うかもしれない。
「人は生きることが最優先のはずだ」
「命より大切なものはない」
「つながりがなくても生きていける」
その感覚はもっともである。
しかし、それは誤りである。
なぜ「所属」がそこまで重要なのか
人は単独では生きられない。
それは物理的な意味だけではない。
心理的な意味でも同じである。
・誰かとつながっている
・どこかに居場所がある
・自分が受け入れられている
この感覚があるとき、
人は安定する。
逆に、
それが失われるとどうなるか。
・孤立する
・意味を見失う
・存在価値が揺らぐ
つまり──
所属感は「生きる意味そのもの」を支えているのである。
なぜ人はここまで求めるのか
ここにも目的がある。
人は、
ただ存在したいのではない。
・受け入れられたい
・必要とされたい
・つながっていたい
この方向を持っている。
だからこそ、
所属が満たされないと、
強い不安が生まれる。
それもまた一つの選択である。
所属を失うと何が起こるのか
所属を感じられないと、
人は極端な方向に動くことがある。
・無理に目立とうとする
・問題行動を起こす
・関係を壊してでも反応を得る
あるいは、
完全に引いてしまう。
つまり──
どの行動も「所属を取り戻すため」に使われているのである。
所属はどうすれば生まれるのか
ここが核心である。
所属感は、
評価や成果では生まれない。
・そのままで関わられる
・日常の中でつながる
・存在が認められる
この積み重ねで生まれる。
つまり──
特別なことではなく、日常の関係の中で成立するのである。
なぜ所属を感じられないのか
アナタはこう思うかもしれない。
「周りが冷たいからだ」
「環境が悪いからだ」
しかし重要なのは、
どう関わるかである。
・自分から関わらない
・拒絶を恐れて距離を取る
・関係を避ける
こうした選択によって、
所属感は弱くなる。
日常に潜む「所属の断絶」
アナタは無意識にやっているかもしれない。
・関わりを最小限にする
・一人で完結しようとする
・つながりを軽視する
これらはすべて、
所属を遠ざける方向である。
問いと選択
ここで一つ、問いを持ってほしい。
「自分は今、どこに属しようとしているのか？」
その上で、こう選ぶこともできる。
→ 関係に参加する
→ つながりを作る
結論
人は一人では生きられないのではない。どこにも属していないと感じたときに、生きる意味を見失うのである。
そして、そのつながりにどう関わるかを選べるのは、今ここにいるアナタである。
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野田俊作は、日本におけるアドラー心理学の代表的な実践家であり、シカゴ・アルフレッド・アドラー研究所留学に留学し、アメリカのアドラー派（ドライカース系）の影響を受けながら、その普及に大きく貢献した人物である。初代日本アドラー心理学会会長。日本のアドラー心理学の第一人者！
