長野マラソン2026｜噛み合わなかった42.195km

2026年4月19日（日）、長野マラソンを走ってきました。

まず一言。
とにかく暑かった。

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前日の土曜日、昼営業を終えてから長野県・上田へ移動して前泊。
スタートは朝8:30なので、当日移動はさすがに厳しい。

営業後の賄いは納豆つけ麺大盛り。
カーボローディングと、ラストの粘りを期待して😏

上田に着いたのは18時過ぎ。

駅前で雰囲気のいい蕎麦屋を見つけて、長野らしく「くるみそば」を注文。

くるみダレは初体験。
ズルズルと啜る。

そういえば蕎麦って、基本は“啜り切る”食べ物だな…なんて思いながら、
「これ、今回のマラソンのテーマにしようかな」とか思ったり思わなかったり。

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ホテルにチェックインして、ゼッケンを付けて、持ち物を確認。
翌朝は4時起き。

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当日。
朝食を済ませて、上田から始発で長野へ（約40分）→北長野へ（約5分）→そこから徒歩20分。

前泊したわりに、なかなかハードな朝。

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そしてスタート。

雲ひとつない快晴。
暑くなる予感しかしない。

今回のレースは実験的に、トレッドミルのみで調整。
3月の立川ハーフ以降、外を一度も走っていない。

さて、どうなるか。

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スタート直後、違和感。

身体が重い。
動かない。

周りのランナーにどんどん抜かれていく。

焦らず様子を見ることにして、2〜3kmでなんとかリズムは戻る。
でも明らかにいつもよりキツい。

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10km地点。

いつもなら
「よっしゃ、ここから」なのに

この日は
「やっと10km…完走できるか？」という状態。

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そしてハーフ手前。

正直に言うと、
ここで初めて歩いた。

脚が回らない。
どうにもならない。

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ここから、地獄の始まり。

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カフェイン、補給食のカステラ、いろいろ試す。
でも大きな変化はなく、

走っては歩き、また走っては歩く。

それを残り21km、ずっと繰り返す。

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DNFも頭をよぎったけど、
完走メダルだけは欲しかった。

なんとか前に進む。

途中、コース上にいた高橋尚子さんとハイタッチ。
それを支えに、景色を眺めながらトボトボ進む。

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「ギリサブ4いけるかも」

そんな淡い期待もあったけど、
40km地点でサブ4ペーサーに追いつかれて終了。

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ゴールタイム
4時間3分26秒。

初フルより遅く、
肉離れで走ったつくばを除けば自己ワースト。

ただ、大会は素晴らしかった。

キャッチフレーズの通り
「1秒だって1人じゃない。」

途切れない声援は本当に励みになった！

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今回の敗因は、はっきりしてる。

・練習量不足
・トレッドミル中心の調整
・暑さ
・体重増加（多分これも大きい）

全部が噛み合わなかった。

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ゴール後は時間との勝負。

急いで駅へ向かい、電車待ちで一杯🍺

新幹線でも駅弁と一杯🍺

レース後に気づいたけど、
腕、首、脚…露出していたところが全部真っ赤に日焼け。

ヒリヒリしながら帰宅。

最後まで踏んだり蹴ったり。

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これで今シーズンは終了。

結果は出なかった。

去年の怪我で2ヶ月走れなかったこともあって、
モチベーションが落ちて、習慣も崩れていた。

（あと飲みすぎ🍺）

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でも、

またちゃんと走れるように。

楽しく走れるように。

来シーズンに向けて、もう一度整えていこうと思う。

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■最後に一言

うまくいかない日があったっていいじゃない
だって人間だもの

─ 店主 ─