トレーニング開始　２週目

4月27日（月）　OFF
4月28日（火）　４キロ　26分30 （㌔6分37）　100mダッシュ×10含む
4月29日（水）　４キロ　30分06（㌔7分23）
4月30日（木）　4.2キロ　30分05（㌔7分10）
5月1日（金）　10キロ　1時間11分29（㌔7分09）
5月2日（土）　4.2キロ　30分03（㌔7分06）
5月3日（日）　４キロ　30分04（㌔7分22）

２週目の走行距離　３０.４キロ　Vo2maxは４６

新しいビブラムソールを購入したので、時間がある時にMyマンサンダル2号を作成するつもり。