認められたい気持ちが強くなったときに🌿 心が出しているサイン

〜 前向きが削れていく前に、気づいてあげたいこと 〜

前回の記事では、
信頼は、特別な行動よりも、
「いつもの姿」の積み重ねで育っていく、
そんなお話をしました🌿

前回の記事です📖

最近、
頑張っているのに、なぜか満たされない。
そんな感覚になること、ありませんか💦

🌿 無理をしない
🌿 急がない
🌿 背伸びしすぎない

そうした自然な在り方が、
人との関係だけでなく、
自分の心を守る土台にもなっていきます。

でも実は、
その土台が少し疲れてくると、
ある気持ちが、前に出てきやすくなります。

それが――
「認められたい」という想いです😌

🕊️ いつの間にか、疲れてしまう理由

頑張っているはずなのに、
なぜか心が重い。

やっていること自体は嫌いじゃないのに、
評価や反応が気になって、
どっと疲れてしまう。

そんなとき、
心の奥で

ちゃんと見てほしい。
分かってほしい。

という気持ちが、
少し強くなっていることがあります。

それは、
わがままでも、弱さでもありません。

ただ、
心が「少し休みたいよ…」と
静かにサインを出している状態なんです🌿

🌿 動機がズレると、前向きは続きにくくなる

最初は、
🌿 やりたいから
🌿 大切だと思ったから
始めたことだったのに、

気づくと、
📌 どう思われるか
📌 評価されているか
📌 期待に応えられているか

そんなことばかりが
頭を占めるようになる。

この状態が続くと、
前向きは、少しずつ削れていきます。

なぜなら、
行動のエネルギー源が
自分の内側ではなく、
外側に移ってしまうから🌱

外の反応に頼るほど、
心は揺れやすく、
不安定になりやすくなります。

✨ 「認められたい」は、悪者じゃない

ここで、
ひとつ大切にしたい視点があります。

「認められたい」という気持ちは、
決して否定するものではありません。

誰だって、
分かってほしいし、
大切にされたい。

その想い自体は、
とても自然で、人らしいもの😌

ただ――
それが強くなりすぎたときは、
前向きが無理をしている合図。

そんなときは、
気合で立て直そうとするより、
動機を、そっと整え直すほうがいいんです🌿

🌼 自分への問い

最近のあなたの行動は、
どちらに近いでしょうか？

💡 やりたいから、やっている
💡 認められたいから、やっている

どちらが正解、という話ではありません。

ただ気づくだけで、
心は少し軽くなります。

そして、
「少し外に寄りすぎていたな」と思えたら、
また内側に戻ればいい。

前向きは、外からもらうものではなく、
内側に戻ったとき、
また静かに動き出すのかもしれません🌿

ただ、
「認められたい」という気持ちが強くなるとき、
もうひとつ、起きやすいことがあります。

それは、
過去の失敗や、
誰かとの比較に、
心が引き戻されてしまうこと…

🌱 次回予告

忘れられない失敗。
何度も思い出してしまう比較。

そこから無理に立ち直ろうとしなくていい。
まずは、少し距離を取ることから始めてみる。

「忘れられない失敗や比較から、少し離れてみる🌱」

このシリーズの最後に、
心をすっと軽くする
やさしい終わり方を、一緒に見つけます🌿✨

今日も、
ここまで読んでくださって
本当にありがとうございました😌✨

私（Camellia：カメリア）について😌

今回も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

私はこれまでの子育ての経験や、
仕事、旅行、資格取得の中で、
気づいたことを中心に綴ることで、

子育てや自分の生き方に迷っている方に、
「前に進むヒント（タネ🌱）」を届けられたら
と思っています😌

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