前向きになれない日は、立ち止まってもいい🌿　動けない自分を責めない整え方

前回は、
「他利は、自分の心を磨いてくれる」
というお話をしました。

自分の中だけを見て頑張ろうとする時とは
少し違う視点で、
心が軽くなる方法について書いた記事です📖✨

今日はまた別の角度から、
うまくいかない日の向き合い方
について、綴っていきたいと思います🌿

「動けない自分」を責めない整え方🌿

前向きでいなきゃ💦
もっと頑張らなきゃ💦

そう思えば思うほど、
心が重たくなってしまう日、ありませんか？😌

やる気が出ない。
何もしたくない。
考えるだけで、少し疲れてしまう日。

そんな自分を見て、
「ダメだなぁ」って、
つい責めてしまうこともありますよね💦

でもひとつ、
最初に綴っておきたいことがあります🌸

前に進めない日があっても、
あなたの価値は少しも下がりません😊🌿

「前向き＝動き続けること」じゃない🍀

私たちはつい、
前向き＝元気
前向き＝行動
前向き＝努力

そんなイメージを
無意識のうちに
持ってしまいがちです。

でも実は、
立ち止まることも、
前向きの大切な一部😌

心が疲れているときに無理に進もうとすると、
逆に、しんどさが増えてしまうこともあります💦

そんな日は、

🌿 休む
🌿 何もしない
🌿 ぼーっとする

それだけでも、
ちゃんと心を整える時間を
過ごしています🌿

動けないときは「心の声」を聞いてみる✨

もし、
ほんの少しだけ余裕があれば、
こんな問いを自分に向けてみてもいいかもしれません。

「いま、本当は何がしんどい？」
「何を我慢してきた？」
「誰にも言えなかった気持ちは？」

すぐに答えが出なくても大丈夫。
言葉にならなくても、大丈夫です😌

気づこうとすること自体が、
もう自分を
大切にしている証だから✨

今日の整え方🌱

もし今日、
何もできなかったな…と思っていたら、
これだけ思い出してもらえたら十分です🌱

✔ 前向きになれない日は、無理に変わろうとしない
✔ 立ち止まる自分を、否定しない
✔ 「今は休む時間」と、そっと認めてあげる

それだけで、
心は少しずつ、
自分のリズムを
取り戻していきます✨

最後に、
そっと心に残しておきたい
一文を綴ってみます🌿

前向きになれない日は、
前向きにならなくていい。
それでも、あなたはちゃんと進んでいます😌🌼

次回予告 🌱

立ち止まれるようになると、
これまで見えなかった
心の動きにも、
少しずつ気づけるようになります。

次回は、
「比べてしまう自分に、そっと気づいたら🌿」
について、書いていきます。

ここまで読んでくださって、
ありがとうございました😌✨

今回の解説マンガです📖

私（Camellia：カメリア）について😌

今回も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

私はこれまでの子育ての経験や、
仕事、旅行、資格取得の中で
気づいたことを中心に綴ることで、

子育てや自分の生き方に迷っている方に、
「前に進むヒント（タネ🌱）」を届けられたら
と思っています😌

拙い文章ですが、
皆さんと共に前に進んでいけたら嬉しいです。

少しでも共感いただけたら、
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また、コメントも飛び跳ねて喜びますので、
お気軽にコメントをくださいね😌🌼

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