【詩】息する

今息止めてたでしょ？

止めてないよ！

急いでやってたでしょ

急いでやらないと怒られるから

急いでやると息が止まるんだよ

え？　そうなの？

息を止めて
止めてるうちにばーーっとやるから

……そうかも
無心で勢いに任せてばーーっとやるかも

息してごらんよ
ご飯食べる時も
歩く時も
勉強する時も
おしゃべりする時も

どうやって、息したらいいの？
急いじゃうよ

一つ一つを味わうんだ
歩く時なら
右足を持ち上げて
右足を前に運んで
右足を下ろして
そしたら左足を持ち上げて
左足を前に運んで
左足を下ろす
身体の感覚を毎回味わうんだよ

そんなにゆっくりしてたら怒られちゃうよ

怒られないよ
だって
あなたの息は
あなたがするんだよ

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