時間の習慣「15分やることリストを作る」

◆概要

一日の隙間時間ができたときに
やることを予めリスト化しておきます

待ち時間や次の予定の直前などに
場所はモノを選ばずに取り掛かれるものがベストです

◆なぜはじめたか

何か新しいことを始めるときは
当たり前ですが時間が必要です

でも全ての人は始める前から
24時間を使い切って生活しているわけですから

何かを始める
=何かを辞める

これがセットになります

例えばわたしも
不動産投資を始めると決めたときや
このnoteを始めるときだって
そうでした

思うわけです
（さて、まずは勉強することが山積みだな）
（うーん、普通に考えたら一日2時間くらい
勉強時間が必要じゃね？）
（・・・2時間も確保きつい）

わたしの場合は
ここで思考停止して
2時間やるしかねぇ！！
って始めると
だいたい４～５日できつくなって
1週間後に体調を崩すか
キャパ越えで実施できなくなって
自信喪失
↓
辞めてしまう
のコンボが完成してしまいます

これだといつまでたっても
進歩しないので
どうすればいいかなっと始めたのが
15分のタスクに切り分ける
という考え方でした

例えば1日2時間必要なタスクも
15分でできることに
分解します

でこの15分に分けたタスクは
やる時間を決めずに

予定の間や予定が変わったときにやる
と決めてしまいます

日々のスケジュールは
どれだけ綿密に立てても
だいたい予定通りにはいかないです
また、どれだけみっちり予定を入れても
必ず予定と予定の間時間はあります

その時間を活用することで
一日の活動効率を上げていきます

◆効果

• 予定が狂ってイライラすることが無い

• 気が付けば大きな積み重ねが体験できる

• 大きな目標も着実にステップアップできる

• だらだらしなくなる

15分の差が未来の結果を全然違う世界に連れて行ってくれる

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