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現実で直面する困難は、自分自身の潜在意識にある何かの「投影」だ。
読書三昧とはいかないけれど、この4連休は、薄味のデジタルデトックスをしながら、まったりと本を読むことにしている。
夕方に読み始めた、
『「小さな私」の癒し方』
（心理カウセラーmasa、KADOKAWA, 2023年6月）
は非常に興味深く、一気に読み終わった。
現実で直面する困難は、
自分自身の潜在意識にある何かの「投影」だ。
僕は最近、特にそう思って行動を振り返っている。
この本でも同じことを、だけど、超具体的な物語の姿を借りて伝えていた。
今も何度も繰り返す《困難》は、
「小さな私（リトル・ミー）」
からのメッセージだ。
過去の自分と向き合う方法を、
この本は優しく教えてくれる。
いつからだろう。
僕はよく「話し方がおだやかな人ですね」と言われることが多くなった。
僕は、20代の後半くらいまで、
カッとなったり、
イライラしたり、
いろんなことが上手くいかなくて悩んでいた。
でもね、
結婚式で父が挨拶している姿を見たときが、
あれだけ苦手で嫌っていた父を「受け入れ始めた」瞬間だったんだ。
たぶん、ここが分岐点だったのだろう。
僕の中に、昔からいる、もう一人の「僕」。
この本では、「リトル・ミー」と呼ばれる「僕」が、
それ以降、僕の中で、穏やかに座るようになった。
本を読みながら、
「そうそう、そうだった。
あの幼い頃のトラウマを、
自分なりに少しずつ克服してきたんだ」
と納得した。
ページをめくるごとに、
過去の自分と向き合い、
今の自分を再確認する、ひとときの癒しを得ることができた。
