今夏流行コロナ変異株ニンバスに感染して辛かったこと

先週初めてコロナ陽性宣告されました💦
5年前の大流行時から考えると
陽性宣告の重みは軽いと思うけど
それでも少しショックでした😑

ただコロナ陽性だと判明しても
どの変異株に感染かまでは分からず…
日を追うごとに出てくる症状を
ネット検索することにより判明した

変異株ニンバス

これまで流行を繰り返すなかで
様々な型が生まれてきたが
ニンバスはオミクロン型の変異株
（正式名称：NB.1.8.1株）

2025年1月に初めて検出され
WHOが監視下の変異株に指定
重症化リスクは他の変異株より低いが
感染力が高く世界的に急速拡大を見せる

日本では6～7月に都内感染者の
ほぼ100％がニンバス株に置き換わった
第33週（8/11～17）まで8週連続で増加
新型コロナは夏と冬の年２回流行する周期

《感染者増加の理由》
冬場に比べマスクする人が少ないこと
エアコンなどで部屋の寒気が減ったこと
お盆や夏休みで人との接触が増えたことで
感染者が増えているのでは...とのこと。

ニンバスの症状

💊主な症状と発生率
喉の痛み（74％）
38℃以上の発熱（72％）
咳・痰（66％）
鼻水・鼻づまり（40％）
頭痛（34％）
体の痛み・筋肉痛（25％）
息苦しさ（16％）
倦怠感（14％）
消化器症状（7％）
味覚嗅覚障害（1％）

ニンバスでは初期の変異株でみられた
味覚嗅覚障害はほとんど出ないらしい

今回のニンバス感染について

もう二度と感染したくないけど
メモして辛い日々を記憶するためにも
共有のためにも感染記録をまとめます

今回は8/20の診察と検査で陽性と判明
症状が出始めた日を発症日（0日目）とし
5日目までの外出を控える推奨期間と
10日目までの感染対策期間とを数えた🍃

◉8/19（発症0日目）
盆休み明け2日目として出勤
午前中は特に症状を感じなかった
昼食後、喉のイガイガを感じ始め
職場の売店で買ったのど飴でしのぐ

時間が経つに従い喉の痛みが強くなり
不安を感じたため翌日は在宅勤務に変更
（8/20は出勤予定だった）

帰宅中、帰宅後も症状は悪化し
就寝前は熱っぽさも感じたため
翌日は診察を受けることを決めた

◉8/20（発症1日目）
朝の体温は36.2℃でほぼ平熱だが
喉の痛みはさらに強くなった
熱は無いが風邪っぽい症状のため
来院前に連絡をして病院へ…

一般待合室から隔離した部屋に入り
症状を伝えるとすぐに検査することに…
鼻に棒を突っ込み数分で陽性と判明
薬を貰い帰宅後も徐々に症状が悪化

その日の夜には体温が37.1℃に達し
全身のだるさで寝付けなくなる

◉8/21（発症2日目）
寝たり起きたりを繰り返す深夜に
体温が38.8℃となり解熱剤を飲む
（これが今回の最高体温でした）

都合により朝だけリモート業務し
PC閉じて倒れる様にベッドに転がる
この日は終日体温が38℃以上のまま
全身のだるさ、痛さに苦しんだ日

◉8月22日（発症3日目）
体温が36.5℃に急降下、だるさも緩和
喉のイガイガした痛みも和らいできて
想像以上に楽な回復を喜んだ矢先…
あのニンバス特有喉の痛みが出始める

剃刀の刃を飲み込んだよう…
実際に飲んだことないけど正にコレ

喉を使わない時、声出すくらいなら
激しい痛みを感じることはないけど
食べ物はもちろん水やゼリー状でも
飲み込む度に喉を刺すような痛み…

この日は頭痛や腹痛も辛かったけど
これは普段でもある痛みなので
喉の痛みだけが辛く感じた

◉8月23日（発症4日目）
飲み込み度に喉を刺すような痛み…
これが辛く食事や水分補給が辛くなる

ただ空腹状態やと薬が飲めないし
栄養補給しないと回復できん…
口の中が渇くと痛みが増すため
水分補給するが飲むと痛い悪循環

発症の前半で体力的に疲労してるが
食べる飲むことがストレスに感じ
精神的に疲れ始める

◉8月24日（発症5日目）
4日目とほぼ状況変化なし
いつになったら喉の痛み消えるのか
もはやそれだけが課題になってくる

「ニンバス、喉の痛み、日数」で検索
痛みの説明や強さの文言は出てくるが
日数を明記した記事が見つからない…

唯一見つけた記事によると
2～3日目に現れ、5～7日目に治まる
今回は3日目に現れ始めたので
7日目までかもな…と落ち込んだ

◉8月25日（発症6日目）
気持ち喉の痛み和らいだような…
いや、痛みに慣れただけかも

4日間同じ痛みが続いてると
最初どんな痛みだったか覚えてない
日数的には和らいでると期待したいが
違ってたらショックなので
慣れただけと思おうとしてるのかも…

体調不良時は食欲無くなるけど
回復のために…と無理やり食べるが
その無理やり食べようとした時に
喉に痛みを感じるとトラウマになり
さらに食欲が失われていく…

とはいえ食べないと回復しないので
無理やり食べるがそれにより吐気が…

発症6日目は吐気で目覚め
終日気持ち悪い状況が続いた💨
その状態だと何も手に着かず
業務にも支障が出てしまったので
気にせず飲み食いすることにした🙌
《ここまでがこれまでの状況》

痛みはあってもおそらく終盤やし
いつ治るのかと不安は残るけど
いつか治るやろうと楽観的に考え
よく食べて、よく寝ることが
早期回復には有効なはず

コロナ変異株ニンバスに感染して…

他の変異株に感染したことないので
辛さを比較することは出来ないけど
今回感染したニンバスの辛いとこは
高熱ではなく確実に喉の痛み！！

高熱の時は辛いと感じたけど
これまでも体感したことある辛さで
先が読めるし解熱剤で回避もできる

対して刺すような喉の痛みは初体験
痛み止めは効かず先の見えない不安さ
さらに飲食することにストレス感じ
精神的に追い込まれる時期が辛い

どの変異株にも言えると思うけど
二度と感染したくないので
回復したら油断せず感染対策しよ🙏

◆参照した記事◆