カウンセリング・コンサルティング・コーチング　違いを知って正しく活用する

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

あなたは、

カウンセリング
コンサルティング
コーチング

違いが
分かりますか？

まずは
カウンセリングです。

色々な場面で
聞くことが
あると

思いますが、

心理面接
だけでなく

お化粧品などでも
使うことがある

カウンセリング

本来は
学生さんのための
学生相談的な

ニュアンスが
語源に
なっています。

そこから、
心理相談といった
意味合いを

持つように
なりました。

カウンセリング化粧品

という言葉も
よく伺います。

正しい意味は
分かりませんが、

知識が
不足している
個人が

適当に選んで
購入する
ものではなくて

販売員さんが
専門的知識を
駆使して、

消費者の
ニーズなどを
把握しつつ、

販売するものを
さすのだと
思います。

お肌の状態とか、
困っていることや
望んでいることを

販売員さんが
聞きとりながら

（このあたりが
　カウンセリングだと
　いう所以でしょうね)

消費者に合った
化粧品を
提案するって

感じでしょうか。

本来の
カウンセリングは

学生相談に
使われていて

学業のこと
だけでなく

将来に対する
不安とか

そういうものを
取り扱っていた
ようです。

ロジャースという
有名な
心理学者が、

カウンセリング
という言葉を

一気に広めました。

日本で
いわれている
カウンセリングとは

何らかの
心理的な
困り感の

ある方に

心理的な支援が
できるように
教育された、

カウンセラーが

心理的支援を
行うことです。

恐らくですが、
公認心理師という

国家資格が
できましたので、

「カウンセリング」
という言葉も

資格を
持っていない人が

安易に
使えなくなる
可能性もあります。

因みにですが、
恋愛
カウンセラーとか

ダイエット
カウンセリングとか

最近見かけた

５日間で
心理セラピストの

資格を
取りませんか？
という広告も

きちんとした
資格があって

そう名乗って
おられるわけでは
ないと

思いますので、

気を付けたほうが
いいですね。

とはいえ、
実績のある方も

たくさん
いらっしゃいますので、

そこは
ちゃんと
見極めた方が

よいですよね。

次は
コンサルティング
です。

最近
この言葉を

よく伺うように
なりましたね。

企業コンサルティング
という言葉も

聞くように
なりました。

心理支援の中でも
コンサルティング
という言葉は

使われること
があります。

例えば
企業コンサルだと、

その企業の中で
当事者では
見えない問題を

外部からやってきた
専門知識を持った
コンサルタントが

コンサルティ(依頼者)に対して
紐解いていくものですね。

心理の世界で
よく使われるのは、

例えばですが

不登校に
なってしまった
お子さんに対して

カウンセリングを
行いますが、

そのお子さんの
学校や
両親に対して

どのような
支援ができるのか

などの
アドバイスをしたり、

何が問題に
なっているのかを

明らかにすることを
指しています。

第3者的な
客観的な
視点があることで、

風通しを
良くして

当事者だけでは
見えなくなって
しまっている

問題や
課題を

明確にして、
解決していくために

機能するものです。

コンサルタントには
責任とか
資格はありません。

問題を
明らかにしたり、

対処法を
教えることが
目的になります。

それを
どう活かして
いくのかは

依頼した側の
技量に
かかってきます。

もう一つ、
コーチング。

これも
最近よく
耳にしますね。

コーチングとは
何か
達成したいことがあって

そのゴールに
向かって

進んでいく
ためには

どのように
すればよいのかを

一緒に考えたり

少し先を
行く立場から

支援したり
することを
指します。

例えば
ダイエットをしていて

あと10キロ
痩せたいと

思っているけど、

どうすれば
いいのか

わからないで
いる場合、

コーチが
ご自身の
経験や

メソッドを
伝授しながら

寄り添ったり
励ましたりしながら

目的の
10キロダイエットの
成功に

導いていくものですね。

目的も
手段も
方法も

カウンセリングと
コンサルティングと
コーチングでは

明白に
違うものですが、

世の中では
スピリチュアルと
オカルトという

言葉同様に

混乱して
使われている
印象があります。

別に
どの言葉でも
よい気がしますが、

支援を
受けたいと
思って

コンサルタントを
依頼すると、

問題だけ
見せられて

解決に
力添え
してくれる

わけではないので

思ってたんと違う
という気持ちになると
思います。

自分で立つことも
ままならないような

精神的に
不安定な状況に
陥っていて

困り切っている場合に

コーチングは
かなりマッチョな
感じだと思います。

逆に
そのような状態の
クライアントさんを見て

コーチングを
引き受ける
コーチには

気を付けたほうが
いいですね。

実は
カウンセリングでも、

今は
自分で立つことも
ままならなくて

疲労困憊
していても

その方の能力とか
力を信じて

回復することを
お手伝いする
ものであって、

相手を
依存させて
しまうようなもの

ではありません。

依存させてしまうと
新興宗教みたいに
なってしまいますよね。

戦略と
戦術という
言葉があります。

戦争を
彷彿とさせるので、

この言葉自体は
あまり好きでは
ありません。

戦略は
「何をしたいか」を

明確にすることを
いいます。

カウンセリングの
戦略は

依頼者が
本来の
健康状態を

取り戻すこと。

コーチングの
戦略は

今の自分からは
まだ遠いけど、

なってみたい
自分とか、

叶えたい夢を
手に入れること。

コンサルティングの
戦略は

なってみたい
自分とか

叶えたい
夢は
はっきりしているけど、

どこかが
こじれてしまっているので、

それを
解きほぐすこと。

こう考えると
わかりやすい
でしょうか？

戦術は
目指していく戦略を

どのように
達成するかです。

そこは
カウンセラーとか
コーチとか

コンサルによって

若しくは
それを受けたいと
思っている人に

マッチングする
方法を

具体的に
考えていく
ことですよね。

自分が
何を望んで
いるのかという

戦略を
明確にすることで

最適なものを
選べるといいですね。

…さて、だいぶ長くなってきましたので、
続きはまた明日～。

あなたの幸せの形を
教えてくださいね！

そして、今日が
ハッピ～でラッキ～な日で
ありますように♡

ここまでお付き合いいただきまして
ありがとうございます

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