vol.174おひとりさま編【もっと頑張らない】我慢発うつ病行き　1246

前話

我慢発うつ病行きマガジン
※モラハラ夫編•パワハラ編は別マガジンに収録

おひとり様生活にもすっかり慣れ……とはいえ1ヶ月ちょい。
まだまだこれから初めて経験することは沢山あるだろうけど、何とかなるでしょう。
第九友のEさんからは、「寂しくないの？」「本当に？」と散々訊かれたけど、強がりでも何でもなく、寂しくない。
いつの間にこんなに図太くなったんだろう？

ひとり暮らしの経験がなく、人の気配がない生活を知らない。
自分以外に音を立てる人がいないと寂しいだろうし、逆に心当たりのない音がしたら絶対に怖い。
……と思ってたけど杞憂。
何の問題もない。

元々家族5人で住んでた賃貸マンション。
もっと狭くていいし、部屋数も少なくていいから、家賃の安い物件に転居できればと思ってたのに、修（仮名、長男）は大量の荷物を残したまま。
そもそも今のパートの身分で賃貸契約ができるかどうか……？

却って良かった。
間取り、物のレイアウト、周辺環境、目や耳にする物や事に慣れてるし馴染んでるから、真夜中に全ての照明が消えていても勝手が判る。
ちょっとやそっとの物音では驚かないで済む。
家賃はネックだけど。

うつ病のリハビリのつもりで始めたパート。
「頑張らない×無理しない×我慢しない&いつでも辞めてやる」に、先日「遠慮なく休む」が加わった。
適度な運動になるし、適度な頭の体操になるし、適度に声を出すし、何より他者と交流を持てる。

以前、謝罪したことがキッカケでお近づきになった他部署のお局様。
「目が悪いから人の顔は覚えられない」と仰っていたのに、「よく（シフトに）入ってますね」「今日は何時までですか？」としょっちゅう声をかけてくださるようになった。
年齢差はそれほどあると思えないのだけど、私が小柄だからか、声の所為か、話し方なのか、もちろんお局様の目が悪い所為だろうけど、どうやら「若い子」と思ってくださってる。
せいぜい若造のフリをして可愛がられておく。

同じ部署の先輩方からは、「もう3ヶ月（=試用期間=研修期間）経った？」と訊かれる。
いえいえ未だようやく1ヶ月半。
研修中の身だと言うと驚かれる。
認めてくださるのは嬉しいけど、私にとってはリハビリの場。
「教えてください」「お願いします」と、気楽で気儘な末っ子キャラでいるつもり。
鳴りを潜める。
期待させない。
頭角は現さない。
M先生からも、ステップアップを目指さないよう言われてるもんね。

未だに雇用契約書も労働条件通知書ももらってない。
最賃が上がる10月には、何としても出してもらうつもり。
他市のハローワークに勤めてるワタル（仮名、妹）に言うと、「そりゃあ従業員に契約書なんて渡されへんやろう。
だって休憩時間を1時間って言いながら、実質最大59分しか取られへんような状況なんでしょ？」って。
そういうことか……

「休憩時にもタイムカードを打刻するのに、お給料をもらう（現金支給‼︎）のは、担当者の都合に合わせて業務を抜けるんだよ、変じゃない？」と言うと、「ゆっくり時間をかけてもらいに行って、ゆっくり時間をかけて数えたら（その場で封筒を開封して金額を確認しなければならない‼︎）ええねん。
休憩の時間をそこで取り返しとき」だってさ。

先日、初日にOJTを担当してくれたスーパーシゴデキ先輩Oさんから「○日、1時間早く入れますか？」と言われ、理由も訊かずに承知した。
当日出勤して驚いた。
誰もいない。
他の部署にはいる。
でも私が所属する部署には私ひとりだけ。

Oさんは休みを取ってた。
私が繰り上げて入った1時間でOさんがやるはずだった業務について、私はただの1度も研修を受けてない。
教わってないどころか、何をしなくてはならないのかすら知らない。
30分後には他部署から応援に来てもらえたけど、他部署ゆえ彼女も知らなかった。
終わってるやん。

その日の人員はマイナス1、しかもスーパーシゴデキ。
他部署からの応援を足しても、戦力は到底1に満たない。
せめてOさんから「急に休むことになったから、1時間繰り上げて出てもらえる？」と聞いていれば、断ることもできたし、事前に何をどうすればいいのか習っておくこともできたと思う。

疲れたし、他部署にも迷惑かけたけど、Oさんの問題であって、私が考えることじゃない。
これ、10連勤（ほんとは違うけど）7日目のこと。
リハビリなのに不本意ながらヘロヘロになった。
帰宅後、寝落ちこそしなかったけど、何度うたた寝したかわからない。

10連勤（ほんとは違うけど）9日目が終わった。
明後日はプライベートの予定もない正真正銘休みの日。
ついこの間までは毎日が日曜日だったのに、思えば遠くに来たものだ。
職場にはうつ病のことを伝えておらず、何の配慮もないので、「頑張らない×無理しない×我慢しない」は、努力しないと実現できない。
「努力」というより、「自分で調整する」かな？

6月まで受給していた雇用保険は所得にならないから、現在は非課税世帯。
勤務開始は7月、初任給は8月で今年の収入は5ヶ月分だから無問題だけど、来年1月の給与（12月勤務分）からは、税金のことも考えなきゃ。
週に何日勤務するかで、有給休暇の付与日数が違ってくるから、日数も考えなきゃ。
でも悩むんじゃないよ、私。

この10連勤（ほんとは違うけど）中、夜中に何度となく嘔気に襲われた。
不眠•めまいはあっても嘔気は長らくなかったので、身体症状再発か？と結構ビビった。
頭では「頑張らない×無理しない×我慢しない」つもりでも、体は正直。
頭の声より心の声より、体の声を聞け。
休みの日に予定を詰め込むな。
頼まれても断れ。

また同じ誤ちを繰り返してしまうところだった。
「もっと頑張らない×もっと無理しない×もっと我慢しない」を、もっと頑張る。

2025.9.3

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