⭐︎‥‥‥はじめました　110

中華まんは未だ売られているけれど、おでんはどう？
暖かさも安定してきたし、日中は動くと汗ばむくらいの陽気だったりするし、そろそろ「はじめました」のシーズン到来？

実は季節を問わないお話。
ついに始めました。
いったい何を？

「筋トレ」始めました。
成果は……

未だない。

ムキムキは目指さない。
だってパーツの筋トレだもん。
さてどのパーツなんでしょう？

正解は、「目」。
内側と外側。　

先ずは内側。
遥か昔に購入したまま誰も使ってない真っ黒い眼鏡がある。
使いやすいよう目につくところに置いてたのに、風景に溶け込み過ぎて存在自体を忘れていた。

改めて取説を確認すると、ピンホール現象でよく見えるらしい。
望遠訓練になるらしい。
疲労防止になるらしい。
ちらつきや眩しさを抑えるらしい。
1日10〜20分かけるだけでいいらしい。
国際特許を取っているらしい。

ホンマかいな⁇

視界が暗くなるので、支障がないときだけ使うことにした。
ラジオ体操をするときとか洗い物をするときとか洗濯物を干すときとか。

効果が出てほしい反面、コンタクトレンズや眼鏡の度数が変わったら、それはそれで面倒。
良くなるなら、まぁいいか。

そして外側。
こっちの方が私にとっては重要。
子どもの頃は左目ふたえ、右目ひとえの雌雄眼。
長じるにつれ両目とも自然にふたえになり、大きさもほぼ同じになった。
めでたしめでたし、パチパチパチパチ。

……とはならなかった。
一昨年くらいから「また雌雄眼になっちゃってるよ」と思う日が時々⚫︎ ⚫︎ あった。
今年になってからは頻繁⚫︎ ⚫︎ に、気づいたら常時⚫︎ ⚫︎ 。
ひとえに戻ったどころか、右瞼はぽってり、目元はどんより。

一体いつからこの顔を晒していたんだろう？
どうしてここまで気づかなかったんだろう？
鏡を見るときには無意識に自己修正してたんだろうな、きっと。

ひとえだろうがふたえだろうが、オマエの目なんか誰も見てねえよ。
うん、それはわかってる。
でもね、ツケマもマツエクもマツパもマスカラさえ塗らない私にとっては、ちょっとした問題。

初めは「ひとえ×ふたえ」の見た目問題だと思い、絆創膏を細く切ったものやふたえテープを右瞼に貼ってみた。
市販されているくらいだから安全で効果があるだろうと期待したけれど、瞼の弛みに繋がるらしいね。
逆効果やん。
慌ててやめた。

目は顔にある。
顔と頭は繋がっている。
頭皮マッサージやブラッシングをするとフェイスラインのリフトアップになる。
とはいえ、瞼が引き上がるまでの道のりがあまりにも遠すぎる。

マッサージは「効果がない」と、あちらこちらのサイトに書いてあるし、コルギは皮膚への刺激が強そう、シミができそうだしね。
やめとこ。

そもそも、なぜ雌雄眼に戻ってしまったのか？
老化？
うん、それも大いにある。


時期的には、休職と重なる。
毎日出かけ、社内外の人と会い、喋っていた。
それがどう？
眠れはしなかったけれど寝込んでいた。
起きることができるようになってからも、しばらくは出かけられなかった。
化粧どころか鏡を見ることさえしなかった。

目は開あいていても、意識して見開こうとはしない。
他者と会う必要がなければ、表情を作ることもない。
乏しい表情で過ごすことに慣れてしまうと、目も見開かないことに慣れてしまう。

もうひとつ。
仕事では毎日ソフトコンタクトレンズを使用。
意識していなかったけれど、レンズが目に入ってるときって目を見開いてる。
休職後はコンタクトレンズを使う機会が激減。
レンズが入っていない目は、やっぱり見開かないことに慣れてしまう。

見開かないことに慣れてしまったとはいえ、元々ふたえだった左目は、どんよりとしたふたえに。
元々ひとえだった右目は、更にどんよりとしたひとえに戻ってしまった。

これはもう、意識して目を見開くしかないでしょう。
右目を見開いて、雌雄眼からの脱却を目指す。

てことで筋トレ。
顔トレ、顔ヨガ、表情筋トレーニング……
面倒くさいことや難しいことは続かない。
続くのは、いつでも、ついでに、短時間で、小道具がなくても、コツがなくても、簡単にできること。


ギュッとかたく目を閉じるときに、右目の方に力を入れる。
額に皺を作らない（既にあるけど）よう、額を手で押さえて目を見開く、眼球を上下に動かす、ぐるぐる回す、8の字に回す。
額や眉上に指の腹を当て、細かく振動させる。
回数は決めず、適当に。

3月中旬から始めたばかり。
すっかり可愛いお目目が戻ってきた。
……というわけはないけれど、被さるようにぽってりしていた瞼が、元に戻ってきた。
一時期、ふたえ線すらなくなっていた右瞼にふたえ線が戻ってきた。


誰も私の顔に興味なんかないだろうけど、せめて自分だけは毎日見てあげよう。
鏡の中の自分に、口角を上げて微笑んであげよう。
イケてるって褒めてあげよう。

ただいま筋トレ継続中。
続報はない。　　　　　　　　

何故か続報（笑）

全記事をマガジンに収録しています　2025.4.8

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