🌿 moci moci journal｜熱中症にご注意。👀すごいアプリができた？！

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「まだ大丈夫」が、少し心配な季節です。

毎年、夏になると熱中症のニュースが
あります。

「少し休めば大丈夫だと思っていた。」
「もっと早く気づいてあげられたら…。」

そんな言葉が残るニュースに触れるたび、
こわいな~って思います。

熱中症は、炎天下だけで起こるもの
ではないみたいです。

室内で過ごしているときや、夜眠っている
間にも発症することがあり、
気づかないうちに症状が進んでしまう
こともあるそうです。

「家の中だから大丈夫。」

そんなふうに思っていた日ほど、
意外と水分を忘れていたり、
暑さを我慢していたりすることも
あるみたいです。

室内でも熱中症になることがあると
聞くと、「無理をしないこと」って本当に
大切なんだなぁと感じます。

だからこそ、「まだ大丈夫」と頑張り
すぎないことも、自分を守る大切なこと
なのかもしれない。🙂‍↕️

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📱もしもの「迷い」を減らすために

今年、日本医科大学と国立環境研究所の
研究グループが、熱中症の危険度を
判定するアプリを開発したという
ニュースがありました。

年齢や症状など、いくつかの質問に答えると、
日本救急医学会のガイドラインに
もとづいて、熱中症の危険度を
4段階で判定してくれるそうです。

さらに、そのときに必要な対応――
その場で様子を見た方がいいのか、
病院を受診した方がいいのか、
救急車を呼んだ方がいいのか――
まで案内してくれるとのこと。

実際、その場になると判断は意外と
難しいものですよね。

自分のことだと、「大げさかもしれない」
と我慢してしまったり。

家族や大切な人のことだと、
「病院へ行ったほうがいいのかな」と
迷ってしまったり。

そんな”迷い”を少しでも減らして、
大切な命を守るお手伝いができたら…。

そんな思いから生まれたアプリ！📱

まずは福岡県で実証実験が始まり、
行政や消防、医療機関と連携しながら
活用が進められているそうです。

こうした取り組みが広がることで、
「どうしたらいいんだろう」と一人で
悩む人が少しでも減ったらいいですね。

不安なときにそっと背中を押してくれる
存在があることは、とても
心強いことだなぁと感じました。

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🌿今日も、自分にもやさしく。

のどが渇く前に、お水をひと口。

暑い日はエアコンを我慢しすぎず、
「ちょっと休もうかな」と思う気持ちも
大切にしたいですよね。

「これくらいなら大丈夫。」

ついそう思ってしまいます。🥵

でも、その”もう少し”が、体には
少しつらいこともあるのかもしれません。

だから今日は、少しだけ早めに休憩したり、
冷たいお茶を飲んだり。

そんな小さな心がけが、自分や大切な人を
守ることにつながる。💧

今年の夏は、悲しい事故やつらい
ニュースが少しでも減って、みんなが
元気に笑顔で過ごせますように。🍃☺️

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💧 「まだ大丈夫」より、
　　　　　　　「ちょっと休もうかな。」

そのひと休みが、自分や大切な人を
守ってくれるのかもしれませんね。🌼
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