ティンカーベルの闘病記・86

今日は、「脳卒中後のリハビリ」についての番組を見ました。
発症後48時間以内にリハビリを開始するのがいいとのことでした。
1回目の入院の時は、3日間ぐらいは安静だったような？
2回目の時は、翌日からベッドの上でのリハビリが始まったように記憶していますし、6ヶ月が勝負だと聞いたので、リハビリの時間以外でも、病室に戻ってからも出来るように、お手玉とかをお借りして、ベッドの上で自主練をしました。
右手が全く動かなかったので恐怖だったのだと思います💦
リハビリしながら、左手で字を書く練習もしました。
3回目に入院した病院では、入院したその日にリハビリの方が様子を見に来てくれましたが、「全然大丈夫だね」と言われ、翌日から始まったものの、ゆる〜い感じで始まりました😓
4回目は慣れた病院で、しかも理学療法士さんも作業療法士さんも同じ人だったので、翌日にはカーテン越しに呼びとめ、自分からあいさつしましたが、日曜日はリハビリがない病院だったので、2日後から始まりました😱
退院後は別の病院でリハビリが始まり、6ヶ月は受けられるとのことです。
最初
動かすだけでしたが、少しづつ重りを使った筋トレも増やしていますが、今日の番組でま、麻痺が残っていたとしても、筋トレをして筋肉を増やすことによって、動きのサポートが出来るようになると言っていたので、私も筋トレを頑張りたいと思います💪
血圧が上がるといけないので、過激な筋トレは出来ませんが、軽いスクワットや自転車こぎもいいとのこと！
自転車こぎは、心臓がバクバクしちゃうのが嫌で断っていましたが、いいというなら、今後、チャレンジしてみたいと思います🚲
あと３ヶ月なので、少しステップアップしていきたいです☺️
今日は整骨院の先生に、「腕や足に筋肉がついてきたね」と言われました🙏
リハビリの成果ですかね😊
理学療法士さん、作業療法士さん、ありがとうございます🙏
今日は、お風呂のカビ取りを挑戦しました🙂
気になっていた部分は、なんとかきれいになりました🙏
今日は、夕飯は主人におんぶに抱っこになってしまいました🙏
ありがとうございました🤗
明日はもっと頑張ります🙇‍♀️