眠れないまま朝を迎えたあなたへ

昨夜、眠れないまま朝を迎えてしまった方もおられるかもしれません。
身体は重く、頭もぼんやりしたまま

それでも今日を始めないといけない…。
そんな状態で一日が始まるのは、とてもつらいものです。
「大丈夫、なんとかなる」
そう思って動こうとしても、心の奥ではしんどさが残ったままではないでしょうか。
誰にも言えないまま、同じような朝を何度も迎えている方もいらっしゃると思います。

無理に元気になろうとしなくても大丈夫です。
ちゃんとできなくても大丈夫です。
ただ、少しだけでも
そのままの気持ちを外に出してみませんか。
言葉にすることで、
心が少しだけ軽くなることがあります。
お悩みをお聞きできることを大切に思っています。
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