寒い・暗い・もう嫌だ⁉︎極寒ドイツで心の回復のコツ3つ｜ドイツ生活攻略

冷凍庫の国へようこそ

もう真冬のように寒いドイツ🥶

慣れない海外生活💦に加え
寒くて暗い毎日に
嫌気が差していませんか？🥹

🎯この記事を読むと
✅気分が沈む原因を知り、対策が打てます
✅ホームシック🇯🇵にかかりにくくなります
✅ドイツの秋冬を楽しく乗り切れます

それでは早速始めます🤗

寒くなると落ち込みやすい⁉︎

常夏🏖️☀️の国では
人々は明るい傾向にありますが
通年気温が低く寒い国々では
鬱が多いと言います🫩🥀

それもそのはず…
朝起きてカーテンを開けても真っ暗🫥
日中はどんより曇り空で風が強く
夕方には既に日は沈み真っ暗🕯️

それが、半年間繰り返されます🫠

秋🍂になると寂しくなりますが
ドイツ🇩🇪では…
寂しいなんて可愛いレベルではありません😂

実はこの気候と鬱に関しては
昔カナダ🇨🇦へ留学した時も
耳にしたことがありました。

ある日、語学学校の先生に言われました