NARUTOだけじゃなかった！元看護師が解説する身体に眠っている「チャクラ」

こんにちは！

前回は「チャクラ」について少し触れました。

お読みいただきありがとうございます！

そもそも、チャクラとは…

チャクラといえば『NARUTO』
を思い出す方もいるでしょう。

ですがこのチャクラ、実は漫画
だけの話ではなかったんです！


というわけで今回は、

人体の不思議なエネルギー・センター
7つのチャクラの全体像をご紹介します！



まず、チャクラの位置関係と役割
ですが下図のようになっています。

ベースとなるチャクラは
下位の「第1〜第3チャクラ」で
ここが物質世界と関わっています。

上位のチャクラを開いていくには
下位チャクラを整える必要があります。

こんな感じです！


この下から上に上がっていく
という部分が、なんとなく

「マズローの欲求5段階説」
と似ている気がしました。

ということで

これをチャクラに
当てはめてみました！

こんなにすっきりと
分類できないとは思いますが
ざっくりこんな感じでしょうか？

さらに上の【 自己超越欲求 】を含むなら
第6チャクラ、第7チャクラが該当しそう。

あくまで主観の大まかな分類になりますが
思いついたので参考までに載せてみました！



さて、話をチャクラに戻します。

簡単にそれぞれの役割を説明すると…

7つのチャクラのバランスを整える
ことでスピリチュアルな健康を
取り戻せると言われています。

主体的な生き方を選ぶことができて
日々を楽しめるようになるため死ん
だように生きることもなくなります。


ただし、開きすぎても閉じすぎ
てもバランスを崩してしまう
ので開く際は注意が必要です。

特にサードアイの「第6チャクラ」は
中途半端に開くとフワフワしてしまい
現実に振り回されてしまいがち。

地に足をつけて生活するためにも
下位チャクラを安定させることが
重要だと言えます。


チャクラを知ることで
もっと自分の心身に意識を向ける
人が増えればいいなと思っています。

病気に教えてもらうのも一つですが、
できればその前に、無理な生き方を
していることに気づけるといいですね。

一生を共にする心身ですので
ぜひ大切にしてほしいと思います。


真のスピリチュアルは
本質のことを言っています。

世間ではすっかり怪しいイメージが
定着していますが、本来は違います。

そんなに怪しいものではなく
私たちのもっと身近にあるものです。


ちなみにこの辺の見極めを司るのは
眉間の「第6チャクラ」になります。

スピリチュアルなことを
受け入れられるかはその人次第。

何を信じるかは自由ですし
それは個人のタイミングです。


以前の私はというと、
科学に偏っていました。

非科学的なことは信頼して
いなかったので見えない世界
をあまり信じていませんでした。


しかし、マインドフルネスを意識
して瞑想をかれこれ1年続けた結果……

入り口は心理学でしたが
気づいたらここに辿り
着いていました。


入り口やプロセスは違っても
きっと辿り着く究極のところ
は同じなのだと思います。

そこがまた不思議で
面白いんですけどね！

何事にも言えますが
見かけで判断しない方がいい。

もちろん、論理的思考も大切です。

直感とのバランスが大事だと思います。



いかがだったでしょうか？

今後はそれぞれのチャクラと
整え方を紹介していけたら
と思います。


生活習慣と併せて、
スピリチュアルな健康も
一緒に整えていきましょう。

お読みいただきありがとうございました！