1カ月２キロのチョコ食べても太りません【自己紹介】

こんにちは、サユリ・ショコラリスト®︎です。

チョコレート検定の上級資格、チョコレートプロフェッショナル®︎も持っています。

チョコレートを美味しく健康的に食べて頂きたく、わたしの知識と経験をnoteにて少しずつシェアしております。

私は1カ月に２キロのチョコを食べております。
これって、平均的日本人のおよそ1年間のチョコレート消費量に当たります！

２キロ、重たいですよね。

さっきマーケットで、実際に２キロ分のガーナ板チョコを買ってきました。運ぶのも重い　笑

まぁ、ダンベルと思えば軽いほうですが 笑笑

ちなみにガーナをチョイスしたのは、典型的な日本人好みのチョコレートだから。味わいも滑らかな舌触りも、とっても日本的なので、しかもお手頃価格なので、外国人へのお土産として私はよく買います。

でも、ですね……
ガーナを自分のためには買ったことがありません。息子にも買ってあげたことはありませんし、息子も自分で買うことはありません。

それでも、なぜか我が家には知らぬ間にガーナチョコがやってくるのです。息子がどこからか、もらってくるのが大半ですが、つまり、それだけ日本人に馴染みのあるおやつチョコレート🇯🇵なんですね。

という理由だけで、分かりやすくガーナを40枚買ってきましたよ。

あ、別にガーナの宣伝ではありませんから。

わたしがよく買い置きしている🇫🇷ヴァローナのチョコ２キロと言っても、一般的には分かりづらいでしょ？

1カ月に２キロも分解して考えれば、１日当たり70g前後です。つまり、板チョコ1と1/2枚弱。

と考えれば、実は大それてもいない健康的な量なんです。朝昼晩に分けてたべる時もあれば、一気食いの時もありますが。

チョコを食べて太る人は、何食べても太ります。
チョコを食べても太らない人は、自分の食べる物をきちんとコントロールできています。

You are what you eat.
あなたはあなたの食べる物で作られる。

私の好きな言葉です。

チョコをきちんと選択し、美しく味わえば、ボディラインも引き締まります。

チョコって、実はファッションやモードを楽しむのと同じ原理なんです。

美意識が太らないマインドを保ちます。
もちろん、良質なチョコレートを選びましょう。
チョコ以外の食べ物に気を配りましょう。
お洒落しましょう。
運動もしましょう。

恋もしましょう。

恋＝人生の情熱、です、

あなたの愛する人生を、目いっぱい味わい尽くしましょう。

お読み頂き、ありがとうございます。

あなたの食べるチョコレートが、あなたの人生を豊かにしてくれることを祈っております♡