今日も良い日

夜中眠れなかったけれど、
あまり疲れを感じなかったので、
いつもより早く起きてみた。（起きれた！）

昨日より、おとといより、落屑が少ない。
肌も昨日よりこわばっていない。
夜中に掻きむしっていない証拠だ。

昨日、おとといと何が違う！！！？？？
とか、深く考えず、
あーよかった〜、今日は出だし好調だぞ〜
そんな感じで素直に喜んでいればいい。

深く考えるって、時には必要だけど、
日々の生活で、そんなに頻繁にやってくることでもない気がする。
もしもしょっちゅうあるのであれば、
状況がよほど深刻で、考えることが必要な場合や、
ただ自ら深く考えてしまう癖があるのかもしれない。

アトピーの脱ステは、
体の治癒力が発揮されるのを待ちつつ、
サポートしてあげる作業の日々。
時間がかかるのが大前提。

今日みたいに朝から起きやすい日もあれば、
夜中の苦しさを引きずって午前中起きれないこともある。
一進一退しながら、
少しずつよくなっていくのが
The 脱ステ闘病。

１週間のスパンで見たら、
絶対１ミリ以上前進してるんだから、心配ない。

何があっても大丈夫。
闘病中にできないことはたくさんあるけれど、
小さくても楽しいことや嬉しいこと
綺麗なものや風景を見たり感じて
時間を過ごしていたら、
いつの間にかよくなっている。

今日の波動水は、よりまろやかな味だった。
きっと体が喜んでいるに違いない。
細胞まで喜んでいるなら
治りも加速するだろう！！