脱ステ脱プロトピック闘病中の私がやっている朝の習慣

誰かの役に立つかわからないけれど
少しでも参考になれば幸いです。

１
朝起きたら落屑の掃除(テキパキ)

２
歯磨き粉をつけずに歯ブラシ（就寝中に繁殖した口腔内のバイ菌を除去）

３
波動水を飲む（４０９６hzの音叉で3回波動を注入）
まずは波動水をそのまま１００c c
次の波動水は、「感謝」を3回唱えて（過去　現在　未来）１００c c
次の波動水は、「健康」を3回唱えて（過去　現在　未来）１００c c
 次の波動水は、「豊かさ」を3回唱えて（過去　現在　未来）１００c c

この朝のルーティンを取り入れてから調子が良い。
そんな気がする。

波動水なんて！と、冷ややかな視線を送る人もいるかもしれない。
「病は気から」という諺が示すように、
単なる「気の持ちよう」というレベルを超えて、
「意識やエネルギーが現実（肉体）を形作る」という
考え方に突き当たると思う。

今日一日は笑って過ごすのも、
しんみりして過ごすのも、
自分の気の持ちよう。

どんな一日したいかは、自分次第だ。